tag:blogger.com,1999:blog-86211656931741154012024-03-04T20:33:42.777-08:00FATA MORGANASoy tu reflejoFata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.comBlogger140125tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-92203657880081390382014-07-26T21:14:00.001-07:002014-07-26T22:03:42.836-07:00Alimentación consciente y nutrición energética<!--[if gte mso 9]><xml>
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<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;">ELIMINANDO EL AZÚCAR</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;">“¿POR QUÉ ES “MALO” EL AZÚCAR?”</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">El problema del
azúcar es su concentración y alto grado de refinamiento.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">El azúcar que
tomamos, está muy refinado, carece por tanto de los</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">componentes que
normalmente lo acompañan en la planta (celulosa, vitaminas,</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">enzimas, sales
minerales), Para poder asimilarlo se necesitan determinados</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">elementos
químicos, especialmente minerales (calcio, hierro, fósforo,</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">magnesio) y
vitaminas del grupo B que nuestro organismo cede para conseguir</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">metabolizarlo,
En consecuencia, provoca desmineralización del organismo.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Huesos, dientes
y sistema nervioso se ven afectados y se produce un deterioro</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">de la energía
vital al sobrecargar al hígado, además de otros muchos</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">inconvenientes.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;">“EL AZÚCAR NOS DA ENERGÍA!”</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Sí, el azúcar
es energía pura, pero....</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">El azúcar es un
producto que, si bien es un aporte de calorías rápidas para el</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">organismo,
genera diversos desequilibrios metabólicos:</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Acidificación
de la sangre, debilita el Sistema Inmunitario</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Calorías
vacías. El consumo de azúcar predispone a la obesidad, la</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">diabetes y los
problemas vasculares.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">-
Desmineralización en general: caries, huesos débiles, osteoporosis.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- La ingestión
de 100 g de azúcar provoca, en 15 minutos, aceleración del</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">pulso, aumento
de la presión sanguínea y de la función renal.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- En caso de un
consumo regular abundante, se constata la fatiga del</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">órgano
regulador, que es el hígado, encargado de mantener un nivel de</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">azúcar adecuado
en la sangre.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- También
afecta a la actividad de los glóbulos blancos o leucocitos, y</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">reduce su
capacidad anti-microbiana en la sangre.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Su consumo
engaña al organismo, al que deja saciado por poco tiempo,</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">para después
despertar más el apetito y constatar un deterioro general</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">de la energía
vital.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Y
desequilibrios psíquicos y emocionales:</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Produce: 1º
estado de eufória, 2º estado depresivo, con lo cual, genera</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">una dependencia
psíquica muy importante. En algunos casos se podría</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">comparar a la
adicción a la cocaína.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Se utiliza
como tapadera para conflictos a otros niveles.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- El exceso de
azúcar, al afectar al bazo y páncreas, nos baja la</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">autoestima.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;">“PERO NUESTRO ORGANISMO NECESITA GLUCOSA
PARA FUNCIONAR!”</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Nuestro
organismo necesita carbohidratos complejos de los que pueda extraer</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">no solo la
glucosa, sino también los minerales y oligoelementos necesarios</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">para
asimilarla. Esta glucosa es el combustible propio de los músculos en</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">funcionamiento
y, sobre todo, del cerebro. Pero para que todas estas funciones</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">se desarrollen
normalmente no necesariamente debe consumirse azúcar</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">refinado, ya
que la glucosa se obtiene sin dificultad de los glúcidos contenidos</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">en los
cereales, verduras y frutas.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Durante
milenios el ser humano ha empleado para su alimentación glúcidos</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">(carbohidratos)
de asimilación lenta, contenidos especialmente en los cereales,</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">así como
azúcares más simples provenientes de la fruta, que proveen al</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">organismo de
una energía estable (sin altibajos) y no sustraen elementos</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">indispensables
para su síntesis.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;">“¿POR QUÉ NOS GUSTA TANTO TOMAR AZÚCAR?”</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;">A NIVEL EMOCIONAL:</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Los dulces, en
general es un grupo de alimentos que están ligados totalmente</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">a la parte
emocional.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Cuando nos
encontramos emocionalmente en desequilibrio recurrimos al</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">consumo de
éstos, sean de la naturaleza que sean, por el doble efecto que</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">generan. 1 En
nuestro cuerpo físico: saciante/estimulante y 2 en nuestro</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">cuerpo
emocional: euforizante.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Nos
“endulzamos” la vida y parece que los problemas se atenúan.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Es realmente una
acción infantil e inconsciente; ya que si tenemos un problema</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">sea de la
índole que sea, no se solucionara comiéndonos un pastel de</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">chocolate o
bebiéndonos una botella de alcohol.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">El cuerpo
emocional no tiene dientes, ni sistema digestivo. Lo único que</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">logramos aparte
de perpetuar con más intensidad nuestro problema es</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">intoxicar a
nuestro cuerpo físico con sustancias que NO desea.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;">A NIVEL FÍSICO:</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Deseamos tomar
azúcar cuando tenemos una carencia nutricional de:</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">carbohidratos,
glucosa, proteína, o de falta de dulzor natural en la cocina.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Es increíble
ver como los dulces reemplazan muchas carencias que tenemos</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">no solo a nivel
emocional, mental, de insatisfacción personal, sino también</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">físicas. Si
nuestra comida diaria no está equilibrada, tendremos la necesidad de</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">“algo dulce”,
en caso de que no incluyamos:</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Cereales
integrales en grano: Habrá una necesidad de glucosa, para</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">generar energía
estable, nutrir el sistema nervioso y generar vitalidad.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Habrán
altibajos de energía, y desearemos dulces refinados de energía</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">instantánea.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- La suficiente
proteína que nos satisfaga en cada comida</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Buena calidad
de dulce en cada comida, de verduras de raíz y redondas</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">en cocciones
largas y en cremas relajantes.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;">A NIVEL ENERGÉTICO:</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Debido al
stress y la mala alimentación de nuestra vida diaria muchas veces</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">necesitamos
energía instantánea que nos genere movimiento, chispa al</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">momento,
mediante una subida de glucosa que va directamente a la sangre y</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">nos reanima a
muy corto plazo, dándonos un efecto compensatorio de confort</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">emocional y
físico, pero con un precio muy alto a pagar a largo plazo.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Por ejemplo:</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">las mujeres que
están muy YANG (bloqueadas, tensas) debido al consumo de</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">grasas
saturadas de efectos extremos YANG, o los días antes de la</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">menstruación, o
en general, ya que la mujer tiene constitucionalmente más</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">características
YANG que el hombre. Desean un efecto YIN extremo. Por eso</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">muchas veces
recurren a dulces, aunque esta no es la solucion, claro.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Otro ejemplo,
para saber qué tipo de carencia tenemos se puede hacer:</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;">EL TEST DEL CHOCOLATE:</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Cada persona
tiene un apego específico, no hablamos tan solo de la palabra</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">CHOCOLATE, cada
persona quiere el chocolate de forma diferente y puede</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">que la
apetencia cambie por temporadas también, mostrando así con mayor</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">claridad como
cambian nuestras carencias cuando cambiamos nuestra</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">alimentacion y
los cambios energéticos que cada alimentación nos produce.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Cada clase de
chocolate nos da un efecto diferente, y cada persona lo busca</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">para compensar
una carencia diferente.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Una puede que
tenga una deficiencia de proteína o falta de calor o</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">carencia de
carbohidratos de buena calidad por lo que deseará el</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">chocolate con
almendras.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Otra puede
que le falte dulzor o cremosidad en su cocina y optará por el</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">chocolate con
leche.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Una tercera
persona puede que tan solo desee el estimulante del cacao,</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">en lugar de
tomarse un café, para crear energía instantánea, opta por el</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">chocolate
amargo.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Y una cuarta
persona puede que desee chocolate porque se sienta</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">bloqueada,
tensa, YANG, y el azúcar, con su efecto instantáneo</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>(extremo YIN), le ayudará momentáneamente a
evadirse de una realidad</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">que no le
gusta.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">A cual ejemplo
perteneces tu?</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;">DE QUÉ DULCES ESTAMOS HABLANDO?</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Pues de todos
los grupos de dulces confeccionados con azúcares refinados</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">(azúcar blanco,
integral, de caña), azúcares artificiales (fructosa, sacarina,</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">etc.),
endulzantes muy concentrados que generan reacciones muy rápidas y</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">desmineralización
(miel, stevia, sirope de arce...), chocolate, miel, helados,</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">pastelería,
etc.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;">“¿POR QUÉ CUESTA TANTO DEJAR DE TOMAR
AZÚCAR?”</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">A nivel
energético, el cuerpo físico vibra muy lentamente, por eso lo podemos</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">ver con los
ojos, y los efectos de la alimentación errónea perduran en él</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">durante años.
La mente vibra más rápidamente, por eso aunque tomemos</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">decisiones con
la mente y hagamos cambios, estos tardan en apreciarse en el</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">cuerpo físico.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Es importante
generar en nuestra cocina diaria el sabor dulce natural, para</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">poder nutrir el
plexo solar, centro de nuestras emociones.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">El sabor dulce,
o dulzor es el más importante, todos lo necesitamos y no está</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">en la cocina de
ahora.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">La cocina
mediterránea en general carece de dulzor por eso hay tantos dulces</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">y tantos
postres típicos en cada región.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">A nivel físico,
el ir reduciendo los dulces refinados e introduciendo los</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">carbohidratos
complejos en nuestra dieta ayuda al paladar a acostumbrase</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">poco a poco al
dulce natural de cereales, verduras y frutas y ya no apetece</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">tanto el sabor
de un helado por ejemplo. Lo encontraremos demasiado dulce!</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">El paladar
habituado al dulce extremo no es capaz de darse cuenta de la</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">cantidad de
azúcar que toma.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Es similar a
las personas muy fumadoras que cuando dejan de fumar un poco</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">de humo ya les
molesta muchísimo. Así que tenemos una ventaja, empezar es</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">difícil pero
luego cada vez es mejor.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;">“¿POR DÓNDE EMPIEZO?”</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;">COMPENSACIÓN EN LA COCINA:</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">o Utilizar a
diario verduras dulces (zanahorias, calabaza, chirivía,</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">remolacha,
cebolla1) cocinadas de formas cremosas y dulces.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">o Hacer
regularmente más postres caseros con frutas locales y de</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">la estación.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">o Incluir más
ensaladas y verduras verdes.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">o Incluir
licuados de verduras y frutas a diario (si no hace</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">demasiado
frío).</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">o Si hace frío:
La fruta a la plancha, es exquisita!</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">o Es necesario
tomar cereales bien cocinados, con más llama</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">(cocciones
largas, estofados) y solo una pizca de sal.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">o Si desea
dulce por carencia de carbohidratos, los incluiremos en</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">nuestras
comidas en forma de cereales integrales. Mijo, avena,</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">cebada, arroz,
maíz, trigo sarraceno... etc.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">o Si se desea
dulce por carencia de proteínas, se incluirán en</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">mayor
proporción. Seitán, tofu, legumbres y algo de pescado.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">o Si se desea
dulce por carencia de energía hay muchas infusiones</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">que activan sin
excitar. Tes: kukitcha y bancha, hierbas: tomillo,</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">romero,
regaliz. Mezclas de hierbas: té mu y tes con especias...</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">etc.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">1 La cebolla
merecería un capítulo aparte. Es necesario yangnizarla al máximo </span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><br />
</span><span style="font-size: 12pt;">con unas gotas
de aceite y<b> </b>un poco de sal SIEMPRE que la usemos en </span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><br />
</span><span style="font-size: 12pt;">nuestra cocina
ya que así genera un dulzor muy necesario,</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">imprescindible.
Nunca comerla cruda, o quemada porque produce </span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><br />
</span><span style="font-size: 12pt;">un efecto yin
extremo.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">o Confeccionar
postres o dulces que se parezcan visualmente a lo</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">que se desea
pero con alimentos no procesados y endulzantes</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">naturales.2</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">o Reducir las
proteínas de grasa saturada animal.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">o Eliminar por
completo la carne. (si no se puede, de momento</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">reducir al
máximo)</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">o Reducir
alimentos que no tienen dulzor: todos los que sean</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">picantes,
ácidos y salados.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">o Reducir los
horneados de harinas y el exceso de pan. Si se</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">necesita, comer
un pan de calidad, integral y de fermentación</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">natural con
levadura madre.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">o También si se
sazona demasiado la comida se necesitará comer</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">dulces.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;">DULCES NATURALES:</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">a. Fruta fresca</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">b. Fruta seca</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">c. Endulzantes
de cereales (miel de arroz, melaza de cebada y</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">maíz, amasake3)</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">d. Endulzantes
de frutas (concentrados de manzana y otras frutas)</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;">POSTRES:</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Compota de
manzana o de pera.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Peras con
algarroba/kuzu</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Crujiente de
arroz.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Tarta de
fruta.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Compota de
frutas secas</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Manzanas
salteadas</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">2 Ejemplos de
recetas en los enlaces al final.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">3 Edulzante
equilibrado y natural resultante de la fermentación principalmente </span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><br />
</span><span style="font-size: 12pt;">del arroz, pero
también y de otros cereales como avena o mijo.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Fresas con
amasake</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Natillas</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Peras a la
vainilla</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Manzana al
horno</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Turrón de
semillas</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Mousse de
café y avellanas</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Puré de
boniato</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Macedonia de
fruta</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Bebida de
amasake</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Batidos.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;">COMPENSACIÓN EMOCIONAL</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Preguntarnos:
qué hay en nuestra vida de amargura que necesitamos tomar</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">dulces para
compensar?</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;">REDUCIR, EVITAR</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">-
Conversaciones, personas, imágenes y situaciones que afecten</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">negativamente a
nuestras emociones. No necesitamos amargarnos la</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">vida!</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- El
sufrimiento “inutil” o improductivo se contagia y se transmite más</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">rápido de lo
que podemos pensar. Hay que estar atentos para no caer</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">en esa
dependencia.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;">AUMENTAR, BUSCAR</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">-
Conversaciones, personas, imágenes y situaciones que nos alimenten el</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">corazón y el
bienestar.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Practicar la
relajación y la observación de uno mismo, ser más</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">conscientes de
nuestro estado emocional y en general de nosotros</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">mismos.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Aplicar el
“ser consciente” en vez del “hacer inconsciente” a nuestra vida</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">diaria.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">- Transmitir,
dar y recibir AMOR.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;">RESUMIENDO</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">El azúcar
aporta al organismo calorías que contribuyen al exceso calórico</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">propio de nuestra
época, favoreciendo los trastornos antes mencionados.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Para finalizar,
dos cuestiones que agravan el problema y tres comentarios.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">La primera
cuestion, se constata que las víctimas del consumo más</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">indiscriminado
de azúcar son los niños, produciéndoles la temida</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">“hiperactividad”,
la cual se podría solucionar evitando estos alimentos de</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">vibración
rápida y descontrolada. Así no solo tendríamos niños tranquilos y</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">centrados,
también mejoraríamos la calidad de su concentración y actuación</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">escolar.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">En los adultos,
el equivalente de la “hiperactividad” infantil es el síndrome</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">depresivo
compulsivo.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">La segunda
cuestion, la cantidad de azúcar “escondida” que tomamos a diario</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">resulta
realmente increíble. Desde los platos precocinados, los congelados, las</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">conservas (no
encuentro ningún tomate frito que no la lleve)... hasta a la SAL</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">procesada le
ponen azúcar, por eso (y por otras cuestiones) mejor tomarla</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">marina sin
refinar, aunque se apelmace!</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Muchos
comestibles que quieren parecer “más sanos” anuncian que no</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">contienen
conservantes, sin embargo les ponen azúcar (incluso con otros</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">nombres) ya que
el azúcar es un excelente conservante.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">El azúcar
provoca adicción y como tal, debemos ser conscientes de su</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">problemática y
poner los medios para reducirla y eliminarla de nuestra dieta así</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">como
transmitir, con nuestro ejemplo, hábitos saludables a nuestros prójimos.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">(transmitir,
aconsejar, no imponer).</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Es bueno
intentar volver a la cocina de la abuela. Buscar alimentos no</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">procesados,
aunque nos tome más tiempo en la cocina, es tiempo positivo para</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">nuestra vida,
es tiempo de meditación, de concentración y de ser consecuentes</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">con nuestras
decisiones.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">No es tiempo
perdido, es tiempo invertido en nuestra salud y nuestra</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">autoestima.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Cualquier plato
simple, imperfecto o soso cocinado por nosotros mismos con</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">alegría y
voluntad nos alimenta mil veces mejor a todos los niveles que</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">cualquier plato
precocinado y procesado que no contiene energía ni vida y que</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">seguramente ha
preparado alguien deprimido y triste en una planta</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">procesadora,
muy aseptica, pero energéticamente muerta.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Y tener en
cuenta que hay que escuchar al cuerpo físico y al emocional.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Todas las
recomendaciones de este dossier se han de hacer si apetece, sin</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">forzar y poco a
poco. No vamos a maltratarnos ni a castigarnos, pero tampoco</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">vamos a ser
indolentes ni a engañarnos a nosotr@s mism@s.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Con paciencia,
consciencia y amor es posible todo.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;">ENLACES Y PÁGINAS DE RECETAS E INFORMACIÓN
SOBRE</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;">ALIMENTACIÓN ENERGÉTICA, SANA Y CONSCIENTE</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">MONTSE BRADFORD </span><span style="font-size: 12pt;">, mi profesora de ALIMENTACIÓN
ENERGÉTICA</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">MIREIA GIMENO </span><span style="font-size: 12pt;">, una compañera del curso de Montse
Bradford</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">NUTRICION PARA
LA SALUD </span><span style="font-size: 12pt;">, el blog de
Agnès Pérez.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">La información
para la redacción de este dossier</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">proviene en parte
de estas páginas,</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">del estudio de
la macrobiótica, de los cursos que he realizado</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">y de mis
experiencias personales.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;">SALUD!</span></b></span></span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<br /><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"></span></b>Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-62681289674893925022010-04-19T19:03:00.000-07:002010-12-30T13:35:12.360-08:00La Monte Young<div style="text-align: justify;">Me siguen pareciendo fascinantes los músicos, y artistas en general, que allá por los 70, y amparados a la sombra de un más debilitado Urano, se atrevían a explorar en formas y sonidos con los que empezaba a quedar claro que el arte no era únicamente un fin en si mismo, sino un <em>medio</em> para alcanzar estados de conciencia singulares. Ellos darían pie al nacimiento de nuevas investigaciones en el campo de la influencia del color y el sonido sobre los centros energéticos. La música reconocida como algo más que un enterteiment para el oyente, sino en dialéctica con él. La música como herramienta modificante de la percepción, como acicate para la imaginación, como agente de una hipnosis capaz de ponerle en otra frecuencia, y desde ella, alcanzar un diálogo no-verbal entre sujeto/objeto, que tras haberla escuchado no quedará como llegó. La música, en fin, como <em>bocatto di cardilale</em> tanto para hombres como ángeles.<br />
En otra ocasión subí a este blog <a href="http://www.youtube.com/watch?v=apxuRKWmEJs">A Rainbow in the curver air</a>, de Terry Riley (con vídeo de 2001, Odisea) autor también de In C, y colaborador de John Cage, el que ponía los pelos de punta con su música silenciosa. En lo personal, me gusta escuchar Rainbow muy seguido. Siento su agudísima vibración en el 7mo.chakra y me resulta sanador y revitalizador. En ésta os dejo algo de La Monte Young, a quien tendreis que tenerle paciencia. Al menos a mí, no me defrauda.</div><br />
<object height="300" width="400"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/a7tmxHhcH0w&hl=es_ES&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/a7tmxHhcH0w&hl=es_ES&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="400" height="300"></embed></object>Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-83756242721425903592010-04-18T21:03:00.000-07:002010-04-18T21:04:53.839-07:00Desde el centro de la Tierra<em>Baja por el Snefellsyocul</em><br />
<em>que la sombra del Scartaris acaricia</em><br />
<em>en las calendas de julio</em><br />
<em>y llegarás, viajero audaz</em><br />
<em>al centro de la Tierra,</em><br />
<em>como yo lo hice.</em><br />
<br />
-Arne Saknussemm<br />
<em>Viaje al centro de la tierra</em>, Julio Verne.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">Esta humanidad lleva ya demasiado tiempo tocándose los cojones entre si, y no satisfecha con eso, le toca los cojones al planeta. Esta humanidad lleva ya varios siglos instalada en la razón, pero ¿la razón de qué? La razón que afirma que todo aquello que no puede ser probado, no existe. A ello le dimos un nombre: ciencia ficción. Nuestra arrogante especie recibe ahora su merecido, y el planeta nos demuestra que la ciencia ficción no sólo es posible sin tecnología, sino que no es ninguna ficción. Bien por él. Nos lo merecemos. </div><div style="text-align: justify;">Las predicciones de locos y pitonisos eran todas ciertas. El que ríe último, ríe mejor. </div><br />
<div align="justify"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQlWB_blr4qCvWL66bsXFhMxmbxfqGcOywjGOjZ5iTGK33QuoGYjEY1rMcMdRUIt_6RU2ZZaRtr7nKnDHkQRr-w6-yOIv0gzP5F2IxF9OsHpMrNv7cRJ2ecTI5Fy26FlcOCoTIldCxJe8/s1600/3036323w-365xXx80.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQlWB_blr4qCvWL66bsXFhMxmbxfqGcOywjGOjZ5iTGK33QuoGYjEY1rMcMdRUIt_6RU2ZZaRtr7nKnDHkQRr-w6-yOIv0gzP5F2IxF9OsHpMrNv7cRJ2ecTI5Fy26FlcOCoTIldCxJe8/s640/3036323w-365xXx80.jpg" width="428" wt="true" /></a></div><br />
Ni Julio Verne lo hubiera imaginado tan bien...<br />
O quizá sí.<br />
<br />
</div>Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-33821465973519130122010-04-12T17:07:00.000-07:002010-04-12T18:20:19.613-07:00¿Cómo estás?<div align="justify">Hace poco le escribí un e-mail a una amiga que vive en Almería, alguien de quien llevaba tiempo sin saber nada. Me sorprendía su silencio, ya que suele responder a todos mis mensajes, entonces supuse que estaría pasándole algo, o que quizá no anduviera bien. Su respuesta, además de alegrarme, invitaba a la reflexión. Al final de un largo e-mail ponía: <em>Gracias por darme un toque. Eso es que también te importo</em>. Fijaos qué detalle. He sonreído al leer esto, pensando en las veces en que yo misma me corto a la hora de llamar a un amigo, o de enviarle un e-mail, por temor a caer de agobiante a pesada.<br />Hemos llegado a un punto de auto-(in)suficiencia tal, que preferimos el Facebook a la llamada parlante y carnal de toda la vida (nunca tan carnal como el encuentro, pero así estamos) y nuestros círculos amenazan con reducirse hasta el extremo de empezar a sentirnos solos aún dentro del círculo propio. La información verbal se vuelve cada día más escueta, y aunque nadie o muy pocos lo declaren, llevamos ya largo tiempo instalados en la ética de la comunicación banal, la cual determina que se recorte la información, quedando recortadas, por supuesto, las emociones. Pocos te preguntan <em>¿cómo estás?,</em> o en su variante de mayor riesgo <em>¿estás bien?,</em> porque supondría la implicación emocional del interlocutor, que como sabemos, siempre o casi siempre… ha de estar bien.<br />Hoy, justamente, me lo preguntó una amiga por teléfono: <em>Fata, ¿estás bien?, </em>y me dejó de una pieza. Había hecho una pregunta antediluviana: <em>¿estás bien? </em>¿Cuántas veces os lo preguntan a diario? Y si no es diario: ¿habeis hecho ya un balance de cuántas veces os lo preguntan al mes, o al año, y quiénes? Las frases retóricas, del tipo (en España): <em>Hola, ¿qué hay?,</em> o en Argentina: <em>Hola, ¿cómo estás?,</em> poseen una carga semántica nula. A esa pregunta retórica que me hizo el padre de una amiga que vive en mi urbanización, yo respondí una vez con la carga semántica lógica: <em>Gracias, hoy estoy muy feliz.</em> El tipo se quedó de una pieza. No esperaba una respuesta tan sincera. Si me hubiera sentido fatal, mi respuesta hubiera sido igualmente honesta. Y no porque sea más o menos honesta que nadie, es porque empiezo a estar plenamente consciente de que hay demasiada gente teorizando sobre las deficiencias en la comunicación, dejando que ello se convierta en carne de congreso. Lo cual ya es mucho decir: si algo se convierte en carne de congreso, se prefiere que continúe tal cual.<br />Y aquí llegamos al meollo, que es lo que a mí me interesa. Cuando llegué aquí yo era una de esas tías, digamos… que van siempre de buena fe. Un poco basta, por qué no decirlo, de provincia adentro, ingenua, educadita, y para colmo, perteneciente a esa vieja, viejísima generación donde los niños, siendo bien niños, salían a bailar en la puerta con los hijos de los vecinos en Nochevieja. Soy de la generación (sé que muchos lo recordais) de los hijos que veían a sus padres prestar dinero al vecino, en susurros, a sabiendas de que la palabra dada era ley. Hoy día, ¿cómo haces para dar tu palabra si no sabes lo que puede suceder mañana? Un mañana que, al menos para los hijos de vecino, puede resultar un fiasco: la empresa no te pagó y tienes que postergar el compromiso. También es posible que la empresa haya quebrado, y que ya no puedas cumplir con el plazo acordado. Desde ese mismo momento, la pregunta <em>¿cómo estás?,</em> empieza a ser una pregunta retórica.<br />Y esto es sólo una metáfora. Porque yo quiero retomar el asunto del congreso. Gente analizando las deficiencias de la comunicación debido a la influencia de los medios. Perros que se persiguen la cola, sin alcanzar a mordérsela jamás, en la búsqueda de una respuesta que, a mi entender, es tristemente simple: los medios nos han servido para protegernos de nuestras propias emociones, del deseo que no se realiza –mejor es que no se realice, que nunca llegue a realizarse, ya que podría comprometer todo nuestro bagaje vital-, de los sentimientos que nunca llegarán a manifestarse al ciento por ciento, porque las palabras, cuando no se quiere admitir su naturaleza fraudulenta, acaban por poseernos y convencernos de que nuestra intención siempre ha sido honesta. Ante semejante ruptura con el quit de emociones que traemos incorporado por herencia, apelaremos a la conveniencia y siempre podremos objetar que la responsabilidad (por no decir culpa) es del interlocutor. A partir del momento en que piensas que quiero utilizarte, lo siento pero… ya no me interesas.<br />Ésa es la gran mentira vital, y es ahí donde el interés por el humano se reduce a una escueta pregunta retórica a la que se supone debes responder con un <em>guay.</em> Es, también, donde se supone que la verdad no alcanzará nunca a trascender los límites del <em>verbo</em>, lo cual podría mover a risa, por ejemplo, a cualquier indivíduo que alguna vez haya probado una planta maestra. O a cualquier meditante de grado avanzado. Ellos saben bien que habiendo perdido el Minotauro (la palabra) su rango mítico, terminará asumiéndose como medio y no como fin, y que en esa instancia de servidumbre ya no podrá ser un fraude, sino la pura verdad remontada al rango de verbo como elemento servil, no sólo constructor, sino intérprete de una realidad mayor.<br />Sé que hay mucha, mucha gente que sin haber probado jamás un enteógeno o haber sido un meditante se sabe esta lección al pie de la letra. Y si no se la sabe, por lo menos la intuye y algún día -si hay suerte- acabará por conquistarla. La vida es un fantástico y terrible juego de obstáculos que hay que ir salvando, y uno no puede residir por siempre en el territorio de la comodidad, la obsecuencia o la pereza. </div><div align="justify">Gracias, pues, Elena, por tu enorme sabiduría. Claro que me importas, cielo… y además quiero importarte, ¿no es maravilloso? </div>Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-40270675082679393072010-03-22T17:49:00.000-07:002010-07-24T19:36:26.018-07:00Anahata Yam<div align="justify"><i><span style="color: #003300;">Anahata </span></i>es el nombre sánscrito del <b>cuarto chakra</b>, que como ya sabeis se sitúa a la altura del corazón físico, y que es el centro meta-físico del corazón emocional. Sirve de puente entre los chakras inferiores y los superiores y es la residencia del amor incondicional. Consta de 12 pétalos y es de color verde. Su sonido es <i><span style="color: #009900;"><span style="color: #003300;">yam</span>.</span></i> Os dejo este <i>vídeo-rescue</i> para que podais disfrutar de su lenguaje musical. </div><div align="justify"><br />
<object height="350" width="450"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/8GlYa7-jfR0&hl=es_ES&fs=1&"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/8GlYa7-jfR0&hl=es_ES&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="450" height="350"></embed></object></div>Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-67814893078787099232010-02-28T10:35:00.001-08:002010-07-24T19:40:54.145-07:00Pandemia<em>En esta sociedad hay serios problemas de comunicación,</em> se dice.<br />
<br />
<div align="justify">Considero que la franqueza es siempre más piadosa que la indiferencia. La indiferencia, en cambio, es peor que el odio, el rencor o el resentimiento, es inclusive peor que la soledad o la muerte. Es <em>la nada</em>, porque la indiferencia, para poder ser, tiene que deshacerse antes de la conciencia. </div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify">¿Duro?</div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify">Y cuidado, que es además contagiosa. Como se trata de una enfermedad perfectamente integrada, y hasta subvencionada por los gobiernos, la pandemia no da muestras de remitir. Al contrario: <strong>crece.</strong> No hay vacunas contra esta enfermedad, excepto el amor. Y la bondad. Valores que la llamada posmodernidad se ha ocupado de confinar a los sótanos de la inconsciencia.</div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify">Alternativa 1:</div><div align="justify">¿alguien me dice cómo hago para adquirir la enfermedad, tendría que hacer cola en algún ministerio?</div><div align="justify">Alternativa 2:</div><div align="justify">si por razones que no vienen a cuento no pudiera contraerla de ninguna manera, ¿alguien me dice cuál sería la alternativa 3? </div><div align="justify"></div><div align="justify">Hoy mismo estoy en stand by. No actúo: contemplo. </div><div align="justify">Contemplo la doble dimensión de la terrible belleza de la vida, lo cual me hace inmune a la indiferencia, en cualquiera de sus formas. Y aunque en cierta manera esto sea un privilegio, como ya habreis notado no es algo que me haga especialmente feliz. </div><div align="justify"></div><div align="justify"><em></em></div><div align="justify"><em>Llegado el momento, haré sonar mi trompeta</em></div><div align="justify"><em>(o una flauta).</em><br />
</div><br />
<embed src="http://www.youtube.com/v/3GhpmaH27Xg&hl=" width="450" height="300" type="application/x-shockwave-flash" fs="1&" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always"></embed>Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-13287166089733474732010-02-27T08:42:00.000-08:002010-07-24T19:43:20.619-07:00El desierto<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVaZhrPyiGPDl1qj_nol4Xxi7fR6gN1uSf_eyPRdzYqqSs10Xi_Yx0s8SBDojGGgRlWa7I3XigsD1AO8txm8iw0m4sa7M4cJwUuzAyVTGDB4yaKzl65zTJeUjnNLIo-A-kbqCy-fEF2JU/s1600/sinai.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVaZhrPyiGPDl1qj_nol4Xxi7fR6gN1uSf_eyPRdzYqqSs10Xi_Yx0s8SBDojGGgRlWa7I3XigsD1AO8txm8iw0m4sa7M4cJwUuzAyVTGDB4yaKzl65zTJeUjnNLIo-A-kbqCy-fEF2JU/s400/sinai.jpg" width="400" wt="true" /></a></div><br />
<br />
<div><div align="center">El desierto infinito,</div><div align="center">las montañas altas y afiladas</div><div align="center">araron mis deseos...</div><br />
<div align="center">En las paredes de mi habitación asolada</div><div align="center">se transparentan los espacios de mi desierto interior.</div><br />
<div align="center">Como una bailarina enloquecida y descalza</div><div align="center">hago crecer en el calvero</div><div align="center">la fruta salvaje </div><div align="center">del espíritu.</div><br />
<div align="center"><b><a href="http://autores-de-el-toro-de-barro.blogspot.com/2007/08/margalit-matitiahu.html">Margalit Matitiahu</a></b></div><br />
<div align="center"><span style="font-size: 85%;">Traducción: Carlos Morales</span></div><br />
<div align="center"><span style="font-size: 85%;"></span></div><div align="center"></div></div>Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-14174666005333742792010-02-13T14:50:00.000-08:002010-04-20T09:25:58.210-07:00Hipatia de Alejandría, la fábula<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJBtfExxYGqDMXWPEcj6B1-fx_Kowuw7S5jwgnc35696fz6r0wZcEbQ2hCw-zQOpBEGVQOgbHG0Q49opggDkKKhRgoQhunMYRhWqHwUDCfz2uoYWYXq1cLRIjzSsTzjYnbBR306sCyfoY/s1600/agoralapelicula.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJBtfExxYGqDMXWPEcj6B1-fx_Kowuw7S5jwgnc35696fz6r0wZcEbQ2hCw-zQOpBEGVQOgbHG0Q49opggDkKKhRgoQhunMYRhWqHwUDCfz2uoYWYXq1cLRIjzSsTzjYnbBR306sCyfoY/s640/agoralapelicula.jpg" width="412" wt="true" /></a></div><br />
<br />
<div><em>Unos pocos días más en este mundo,</em></div><div><em>y cada cual retornará a su origen;</em></div><div><em>la gota de sangre al corazón profundo,</em></div><div><em>el agua al río y el río al océano inmenso;</em></div><div><em>y la gota de rocío que cae del cielo ascenderá al cielo de nuevo,</em></div><div><em>liberándose del polvo que la lastraba,</em></div><div><em>deshelada la escarcha que la encadenaba a la hierba y a la tierra.</em></div><div><em>Y así, cada vez más alto, por entre lunas, estrellas y soles,</em></div><div><em>por entre los dioses y los padres de los dioses,</em></div><div><em>cada vez más pura a través de vidas sucesivas,</em></div><div><em>hasta que entre en la Unidad Absoluta y encuentre, por fin, su hogar.</em></div><br />
<div></div><div><strong>-Hipatia de Alejandría</strong></div><br />
<div></div><div align="justify"><span style="font-size: 100%;">Singular el caso de Hipatia, que durante siglos ha sido señalada por muchos como "atea". Ahora mismo no me apetece entrar en el complejo entramado que ha llevado a identificar ateismo con agnosticismo, que lo he visto por ahí a propósito de la película de Amenábar, pero sí que me apetecía poner este escrito. A sabiendas de que siempre le traería algún destello de iluminación, Hipatia se ofrendó a la duda. Hipatia, hija adoptiva de la posibilidad como causa y origen de todos los fractales y patrona de las incertidumbres. Que ésa era su manera de creer. La más pura, quizá, y también, por qué no, la más austera.</span></div><div align="justify"><span style="font-size: 100%;">Amenábar la reduce a una fábula. Lástima.</span></div><div align="justify"><span style="font-size: 85%;">-------------------------------------------</span></div><div align="justify"><span style="font-size: 85%;"></span></div><div align="justify"><span style="font-size: 85%;"><strong>Nota</strong>: vaya mi agradecimiento para Ludovico por el texto de Hipatia, cuya fuente ha sido Withall N. Perry, "A Treasury of Traditional Wisdom", Quinta Essentia, Cambridge (UK), 1991, págs. 728-729.</span></div>Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-54568527352901175692010-02-07T17:31:00.000-08:002010-07-24T19:44:01.917-07:00Conciencia I<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjmX-SqbsQtnS7M73KOx9X0J_JwJSP4Riw7DvfnruNokZyWnJeJVv_pPZ8WzKTvoJIog9pg4v_hnnxJO5_5Q0vRkJVkOFUAzRQMb3kUE0QA46K1Q4a4B2Z661QhDAhnrERqjUySol5n84/s1600/conciencia_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="312" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjmX-SqbsQtnS7M73KOx9X0J_JwJSP4Riw7DvfnruNokZyWnJeJVv_pPZ8WzKTvoJIog9pg4v_hnnxJO5_5Q0vRkJVkOFUAzRQMb3kUE0QA46K1Q4a4B2Z661QhDAhnrERqjUySol5n84/s400/conciencia_1.jpg" width="400" wt="true" /></a></div><br />
<br />
Lo que viene a continuación es de cosecha propia, y me gustaría que se tomara como una impresión, desde luego subjetiva, de mi periplo personal en lo que atañe a plantas maestras y demás “verduras”. <br />
<div></div><div align="justify">Sucede que desde hace un tiempo –dos años, quizá más- vengo asistiendo a un auto-renacimiento bastante curioso, diría que inquietante, que por obra de la contingencia y con el auxilio de una saludable desesperación, me han llevado a experiencias vitales que podrían describirse como <i>radicales</i>. </div><div align="justify">Durante mi itinerario de viaje –un largo viaje lleno de sombras e iluminaciones prácticamente sin testigos-, he dejado que muchos me definieran desde su propia perspectiva vital, que me amaran o me incomprendieran, que me incordiaran o me ensalzaran, e inclusive, a veces, que intentaran banalizar mis experiencias por puro desconocimiento. Más o menos como nos pasa a todos.</div><div align="justify">Sin embargo, como estoy flamante en lo que a búsqueda y captura del ego se refiere, el asunto de la banalización de la experiencia visionaria me supera. Me refiero a su banalización social. Creo que empieza a ser hora no sólo de difundir la utilidad de los enteógenos como poderosa medicina holística, sino de intentar su integración en el marco de lo que percibo como una contracultura floreciente. Contracultura, sí. Una contracultura en la que incluyo a todas las prácticas y tendencias que, como los enteógenos, pretenden hallar nuevas vías y nuevos catalizadores para el desarrollo de la conciencia. </div><div align="justify"></div><div align="justify">Habría, antes, que aclarar qué es lo que entiendo por <i>conciencia,</i> porque lo que entendía hasta hace un tiempo y durante toda esa debacle de marchas y contramarchas se parecía bien poco a lo que entiendo hoy. Hablar de <i>conciencia</i> en términos partidistas me resulta tan gratuito como inútil; funcionará en un contexto político, pero no es ése al que me quiero referir. Sin embargo, parece normal que a veces, cuando hablamos de <i>conciencia</i>, haya quienes se apunten al discurso ideológico y/o religioso como si fuera el único posible. Pues no. Quisiera dejar claro, además, que mi postura no es temporal, ni forma parte de un proceso, ni se debe al efecto de unos “plantas mágicas”, hongos psicoactivos o tripis religiosos de dudoso origen y más que dudoso destino, sino de una postura definitiva y una elección de vida que empezó mucho antes de las plantas. De no ser así, estoy convencida de que nunca hubieran llegado hasta mí, o hubieran pasado sin pena ni gloria como otra experiencia más. Las plantas no te dan nada que ya no tengas. </div><div align="justify">Ciertamente, tomar plantas maestras <i>es una cosa bien rara</i>. Me lo han dicho a bocajarro, y siempre he admitido que tienen razón. Al fin y al cabo, tomar awayaska no es como tomarse una coca-cola. Y no porque la coca-cola sea menos una droga que la ayawaska, sino porque los enteógenos requieren de un contexto ritualizado. Si bien es verdad que, de alguna manera, todos los son, admitamos que en el caso del enteógeno los fines están claramente acotados, y se plantea –o al menos, yo me la planteo- una ética de la conciencia. Básicamente, y para empezar, se trataría de admitir la perogrullada de que todos somos artífices de nuestro propio destino. Hasta aquí todo bien. ¿Quién lo pone en duda? Nadie es más responsable de su vida que el propio indivíduo, eso justificaría a pleno la renuncia a implicarnos en asuntos que pertenecen al ámbito privado, reforzando la ética del individualismo. Sencillo, ¿verdad? Sin embargo, el axioma es tendencioso y, como todo lo que pertenece al dominio del lenguaje, manipulable a nuestro antojo. Si todos somos artífices de nuestro propio destino, y componemos una sociedad de miles de millones, puede concluirse que todos-estamos-conectados. </div><div align="justify">No obstante, vivimos en reductos separados unos de otros desde lo que habitualmente llamamos <i>conciencia</i>, esa parcela de espacio donde la otredad se distingue claramente de la individualidad, donde creemos que está bien clara la frontera entre sobriedad y ebriedad, y donde esa misma conciencia, creadora de un sistema igualmente consciente y supuestamente protector, funcionará como dique regulador frente a la amenaza de lo irracional. </div><div align="justify">Pero, ¿qué pasaría si ese dique se rompiera? Y lo que es todavía más amenazador: ¿qué pasaría si, pudiendo acceder al terreno de lo que llamamos “irracional” –lo inconsciente- consiguiéramos romper con ciertas estructuras basadas en creencias, descubriendo al cabo del viaje, y ya sobrios, que pueden ser tanto o más ficticias que las propias visiones?¿Que pasaría si durante esas visiones nuestra mente se ampliara, <i>se vaciara</i>, inflándose hasta alcanzar las dimensiones de una catedral, siendo capaz de observarse a si misma, no ya en la instancia de la simple alucinación psiquedélica, sino con actitud crítica e integradora de todo lo que hay en y fuera de ella? Dice el maestro zen Seung Sahn: <i>Cuando estás pensando, tu mente, mi mente, y las mentes de todas las personas son distintas. Si cortas todo pensamiento, tu mente, mi mente y las mentes de todas las personas son lo mismo. La mente que corta todo pensamiento es la verdadera mente vacía. </i></div><i></i>Siempre que alguien me pregunta sobre la ayawaska con expresión grave, intento leer en el fondo de sus ojos y me pregunto si esa persona será de las que temen perder el control. Porque si lo es, tarde o temprano la ayawaska hará que lo pierda, inevitablemente. El <i>miedo</i> a perder el control es el monstruo, perder el control en si nunca resulta ser lo que imaginas. Y eso es, entre otras cosas, lo que para mí tiene de fascinante el viaje psiquedélico. Que nunca resulta ser lo que uno espera, no puede predecirse, no tienes control sobre él. No hay un solo lugar sobre la tierra que sea más fascinante que lo que hay dentro de la mente. Verla por dentro, comprender cómo funciona, rendirnos humilde y voluntariamente al reto que supone descorrer el velo que nos separa del inconsciente, puede parecerse, metafóricamente hablando, al acto de <i>saltar al vacío</i>. Pero, ¿qué persona en su sano juicio querría arriesgarse a saltar al vacío? Lo diré más claramente: ¿quién, creyendo a pie juntillas en la realidad científicamente probada, querría someterse a la posibilidad de experimentar otras realidades capaces de quitarle poder a eso que parece estar fuera de toda discusión? <br />
<div align="justify"></div><div align="justify">Más allá de nuestra particular postura frente a la visiones, lo que está fuera de discusión es que el viaje psiquedélico suele traer como corolario una pérdida de tensión ante la realidad consensuada, una reducción de la angustia. Cualquier práctica capaz de modificar la conciencia deja esa sensación de alivio, donde el afuera conocido pierde poder frente a la certeza de que, siendo la realidad un constructo mental, el retorno a la sobriedad nos devuelve <i>lúcidos </i>–que no es lo mismo que estar sobrios- y con una nueva percepción frente ese mismo constructo. Habiendo testimoniado las múltiples caras del poliedro, las creencias se cuestionan o se derrumban, y nuestra imagen del mundo, su paradigma, se amplía. Se somete, como menos, a escrutinio, esa cosmovisión del mundo al que hemos dado poder más allá de toda posible responsabilidad –el afuera siempre es culpa del otro, ¿os habeis dado cuenta?- y el foco cambia de ángulo, volviéndose justamente hacia el único generador tanto de la grandeza como de la gran tragedia humana: <i>nosotros. </i></div><div align="justify">De ahí la paradoja, y de ahí que haya tanta gente empeñada en demonizar o banalizar a las substancias visionarias. Y las prácticas para el desarrollo de la conciencia, que no se trata de una marca a la moda, sino de algo bien serio. Se trataría, más bien, de una contra-cultura al margen de las guerras intestinas dentro de ese constructo ya harto conocido, de una postura verdaderamente radical que rompe, en voluntad conciente, con el discurso deliberadamente consensuado de víctimas y victimarios. Se trataría, en última instancia, de una contra-cultura que se yergue sobre las ruinas y los humores ya rancios de una guerra que nunca ha existido más allá de nosotros. </div><div align="justify">Sin embargo, ¿qué sería de nosotros sin esa guerra?</div>Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-32784824283067423172010-02-04T12:03:00.000-08:002010-04-20T09:29:38.086-07:00RAB//.arte....................................... nuevo blog<div style="text-align: justify;">Os comento que he inaugurado mi nuevo blog de arte, donde podreis disfrutar, si os apetece, de unas 60 imágenes de mi autoría, cuya calidad fotográfica espero poder mejorar en un futuro. La estructura del blog ha sido diseñada para que pueda visionarse como una página web -con sus limitaciones, dada la naturaleza de este formato- así que espero que no os vayais a perder :D Invitados estais...</div><div align="justify" class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFjoAMS9nGTWp6Kl06WI_ddUD-fNMu9zo2boDZ1ar_lucdAb_xWv20enbU7mqPoDPkHFHvsmjMbFN5bTjuAoQRBX6c7jURYneV07tq2sbrhTZw5aVCDj_G98Fp66MryUFMdcTLeAidKjs/s1600/circulo_mag44.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFjoAMS9nGTWp6Kl06WI_ddUD-fNMu9zo2boDZ1ar_lucdAb_xWv20enbU7mqPoDPkHFHvsmjMbFN5bTjuAoQRBX6c7jURYneV07tq2sbrhTZw5aVCDj_G98Fp66MryUFMdcTLeAidKjs/s640/circulo_mag44.JPG" width="480" wt="true" /></a></div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify"><br />
</div><br />
<div align="center"></div>Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-25423925158191616022010-01-31T15:47:00.000-08:002010-07-24T19:44:41.583-07:00Piedra filosofal<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP5BMhIQVEt6Q1pYD54Mr-O2_bmYfcWMQ3A9kJZvSoaqFrPjJpkdjkO5A_pr0lomj0psfWZyPVQyUq-ztKTWxvA6S5eJpYccWxmoLnaMnGsqSpI932LHprDcOq6ARW1cRUaLimTes35xE/s1600/theodore_holdt.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP5BMhIQVEt6Q1pYD54Mr-O2_bmYfcWMQ3A9kJZvSoaqFrPjJpkdjkO5A_pr0lomj0psfWZyPVQyUq-ztKTWxvA6S5eJpYccWxmoLnaMnGsqSpI932LHprDcOq6ARW1cRUaLimTes35xE/s400/theodore_holdt.jpg" width="400" wt="true" /></a></div><br />
<br />
Me has mostrado, una vez más, el sinsentido de la búsqueda del objeto <i>fuera</i> de mí misma. El espejismo que encierra la necesidad, a todas luces legítima en el <i>aquí</i> y al otro lado de mí, de hacer justicia a la víctima,<br />
<br />
oh, hacer justicia… :D<br />
<br />
Me has mostrado que la única forma de salvación posible es la <i>com</i>-pasión, máxima forma de inteligencia donde la imagen y el espejo se encuentran, la bestia y el ángel se reflejan –el uno en el otro, qué estúpida arrogancia haberme declarado <i>in extremis</i>,<br />
de espaldas al sitio donde yace la creación. Que soy yo. Únicamente yo.<br />
Únicamente tú y yo.<br />
Me has mostrado…<br />
lo peligrosa que eres para quienes detentan el poder, e inclusive para sus detractores -bestia y ángel que se reflejan el uno en el otro. El guión ya ha sido escrito, borrado y vuelto a escribir una y mil veces. Un palimpsesto negado hasta la exasperación para que tenga sentido el cuento de nunca acabar. El guión. Mi guión. Nuestro guión. Un guión planetario.<br />
<br />
Me has mostrado tu rostro de serpiente que es bestia y ángel<br />
y es mi rostro el que se refleja en tu espejo, ayawaska<br />
faz vegetal y pétrea, ojos fieros, boca sin dientes devoradora de sombras<br />
toda iluminada.<br />
¿Quién eres tú para juzgar?, me dices; ¡quién y a quién, si aquí no hay nadie más que tú! Y te ríes.<br />
<br />
[sacad conclusiones]<br />
<div></div><div align="justify">-------------------------</div><div align="justify"><span style="font-size: 85%;">Vaya mi agradecimiento para los organizadores de nuestro festival inter-nacional de plantas maestras :D Aunque me lo permitían, por ahora he preferido no hacer públicos sus nombres. Se merecen, eso sí, un aplauso por la labor que realizan, sin beneficio económico y sin otro interés que no sea el de abrir conciencias y romper nudos ya más que transnochados en este amanecer de los tiempos, haciéndolo con todo el cuidado, el mimo y el soslayamiento del ego -cosa ya de por si difícil- que se le puede poner a un evento de esta envergadura. Y en un mundo emp<i>e</i>ñado en emp<i>a</i>ñarnos la visión. Para mí un honor haber sido invitada, y está de más decir que mientras pueda, volveré. </span></div><div align="justify"><span style="font-size: 85%;">Gracias amigos. Gracias, Madre.</span></div><div align="justify"><span style="color: #00cccc; font-size: 85%;"><i>Ahó!</i></span></div>Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-90793136733423496632010-01-27T15:02:00.000-08:002010-01-27T16:06:16.105-08:00Entrevista a Fabien Mamen<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-2scW3qOD1VGgx3NE77JtthhCKRUV2hOWJUBLqEDMBitTVaBG4-UcfKdpub92hx5d56x9W0CnrJSuxl9LTtOMPxCp7wpKbWU5ZFQJIrjBleQwRYZoRUL0DUJx6ANpiDEKiKH6Hl-btf4/s1600-h/fabien.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5431572796400688386" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 126px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-2scW3qOD1VGgx3NE77JtthhCKRUV2hOWJUBLqEDMBitTVaBG4-UcfKdpub92hx5d56x9W0CnrJSuxl9LTtOMPxCp7wpKbWU5ZFQJIrjBleQwRYZoRUL0DUJx6ANpiDEKiKH6Hl-btf4/s200/fabien.jpg" border="0" /></a><em>Después del silencio, lo que más se acerca a expresar lo inexpresable es la música.</em><br /><div align="justify"><strong>Aldoux Huxley</strong></div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify">Aunque escuchamos todo el día canciones enlatadas y la música es omnipresente en el mundo actual, la mayoría de nosotros no nos podemos ni imaginar el gran poder del sonido sobre la materia y sobre nuestra vida.<br />Esta entrevista a Fabien Maman, músico profesional y acupuntor, nos habla de vibración y campo de energía, de armónicos, de diapasones curativos, música según las estaciones del año, de instrumentos y órganos del cuerpo, … y nos abre la puerta a un mundo fascinante que en próximos posts irá desvelando uno de nuestros dos compañeros músicos, Karolus.<br />Del Sr. Mann y del físico-budista Allan Wallace también he aprendido la importancia de la formación ecléctica, de abrir la mente a nuevos conocimientos (aunque la sociedad los ridiculice por no comprenderlos) y de fusionar sabiduría de distintas culturas y épocas.<br />Ojalá, poco a poco, la Buena Música sane con sus ondas nuestro mundo. </div><br /><div align="justify"></div><div align="justify"><strong>Usted tenía un quinteto…</strong></div><div align="justify">¡Qué época! Actuamos en el Carnegie Hall, la Filarmónica de Berlín, el Olympia de París, la Ópera de Tokio… Fue precisamente por un incidente en Japón como descubrí la acupuntura.<br /><strong>¿Qué pasó?</strong></div><div align="justify">El avión llegó con mucho retraso, faltaban pocas horas para salir a escena y todos los músicos estaban agotados. Se me ocurrió buscar un acupuntor para que nos tratara.<br /><strong>¿Y?</strong></div><div align="justify">Me cambió la vida. En 20 minutos estábamos todos en forma e hicimos un concierto extraordinario, así que decidí aprender acupuntura para tratar a mis músicos. Creía que con un cursillo de un mes el tema estaba listo, pero invertí media vida.<br /><strong>Es estupendo entusiasmarse.</strong></div><div align="justify">Lo es. Yo me entusiasmé tanto que tras siete años de estudio con Boris de Bardo, fundador del College of Naturopathy and Acupunture, y una vez licenciado en acupuntura, en 1978, me fui a seguir estudiando con Sensei Nakazono, el maestro que dio a conocer en Occidente la ciencia del sonido puro. Diez años más tarde fundé la Academia del Sonido, Color y Movimiento.<br />¿Qué enseña?Enseño e investigo el poder de la música en el cuerpo. El diapasón es una herramienta muy efectiva en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades.<br /><strong>¿Cómo actúa?</strong></div><div align="justify">Los diapasones actúan como las agujas de acupuntura. A través del punto de acupuntura las vibraciones llegan por el meridiano hasta el órgano, igual que la aguja, pero más rápido y con mucha más potencia.<br /><strong>¿Cuáles han sido sus investigaciones?</strong></div><div align="justify">Aparte de 20 años de experiencia con pacientes, he realizado un trabajo de investigación con Hélène Grimal, bióloga del centro de investigación de la Universidad de Jussieu de París. Durante un año estuvimos estudiando el efecto del sonido en las células humanas. Hemos fotografiado los cambios celulares que se producen bajo la influencia del sonido, de todas las notas, formas musicales e instrumentos. Fíjese en esto.<br /><strong>¿Qué es?</strong></div><div align="justify">Una serie de fotografías de células cancerígenas, las que afectan a la matriz. Al ser sometidas a disonancias se destruyen.<br /><strong>¿Todo es una cuestión de energía?</strong></div><div align="justify">Sí, la vibración sonora crea un campo de energía. Pero no es algo nuevo o extraño. Los teléfonos móviles funcionan a base de campos de energía. Esos campos se crean a través de los satélites. En Francia mi teléfono funciona, pero cuando voy a Estados Unidos no lo hace a no ser que cambie de campo de energía, es decir, de satélite. Esos campos de energía son invisibles, son lo que llamamos la energía etérica.<br /><strong>Entonces, ¿la música nos transforma?</strong></div><div align="justify">Sí, la vibración de la música entra dentro de ti y te transforma igual que lo hace el Sol. De hecho, la distancia entre la Tierra y cualquier planeta de esta u otra galaxia se mide en distancias armónicas.<br /><strong>¿…?</strong></div><div align="justify">La distancia armónica se obtiene con un radar que capta la vibración sonora entre, por ejemplo, la Tierra y la Luna. Cuando hacemos música con instrumentos acústicos esta energía viva produce armónicos y esos armónicos comunican con todas las frecuencias y todo el universo<br /><strong>¿Los armónicos afectan a nuestra vida cotidiana?</strong></div><div align="justify">Influyen sobre la materia, los vegetales, animales y minerales: sobre todo lo vivo. Con un microscopio es fácilmente visible: según la vibración que emites, las células cambian de forma y de color.<br /><strong>¿Mejor cuidar lo que escuchas?</strong></div><div align="justify">Si escuchamos la música adecuada en el tono adecuado a las estaciones nos sentimos mucho más saludables psíquica y físicamente. Ahora, en primavera, le recomiendo la tonalidad de la; por ejemplo, el concierto de Mozart en La Mayor. En verano, do -Concierto para piano y orquesta en do de Beethoven-. Para otoño, sol; y para invierno, re.<br /><strong>¿Y los instrumentos?</strong></div><div align="justify">En primavera, flauta de madera; en verano, cuerda; en otoño, metálicos… Si escucha el timbre adecuado y la tonalidad correcta en cada estación, verá como su vida se armoniza y tiene más energía. Cada instrumento conecta con un órgano del cuerpo.<br /><strong>¿Qué efecto tienen los tambores?</strong></div><div align="justify">Están vinculados con los riñones, los refuerzan. Las cuerdas, violines y guitarras fortalecen el corazón. Todo lo que es metálico estimula los pulmones. Las flautas de madera son buenas para el hígado. Le propongo un sencillo experimento.<br /><strong>Usted dirá.</strong></div><div align="justify">Vaya a un concierto, cierre los ojos y observe por ejemplo dónde siente los tambores, verá claramente que los siente en los riñones. Cuando oiga el chelo percibirá como el corazón se armoniza, y cuando oiga instrumentos metálicos o de viento observará que sus pulmones se ensanchan.<br /><strong>¿Y cuál es el efecto de la música enlatada?</strong></div><div align="justify">Pierde el 50% de los armónicos, que son los que penetran y los que curan. Escuche música en vivo, cuanta más mejor, porque nutre. Y si escucha música en casa, evite los instrumentos eléctricos y los sintetizadores.<br /><strong>¿Hay música poco saludable?</strong></div><div align="justify">La música electrónica o demasiado alta desorganiza el campo energético. Fíjese que los adolescentes cuando salen de las discotecas están pálidos y algo desorientados. Su campo magnético permanecerá alterado durante varias horas.<br /><br /><span style="font-size:85%;">Fuente: <em><a href="http://www.elblogalternativo.com/2009/01/25/la-musica-puede-sanar-celulas-enfermas-entrevista-al-musico-y-acupuntor-fabien-maman/">El blog alternativo</a></em></span></div><br /><div></div><div>----------------------------</div><br /><div align="justify">Todavía me recuerdo, hará unos quince años, quizá más, tratando de buscar información sobre la influencia de la música en el estado de ánimo, ante la certeza de que el lenguaje artístico más etéreo -y posiblemente más completo, según lo creía Bergson- mereciera algún tipo de estudio más profundo y más particular. Como de costumbre, fue la contracultura de los '60 la que convirtió en caldo de cultivo la investigación del sonido con el uso de sustancias en su sinergia como catalizadores de otra forma de percepción. Será por eso que no estoy tan de acuerdo con Maman (no he podido encontrar nada de él en la red, me cachis) en lo que respecta a los instrumentos electrónicos, que mi generación, a caballo entre el tecno de los '80 y los <em>raves,</em> mamó de cerca en todas sus variantes. La song que va a continuación es obra de un, sospecho, descendiente de eleusis, uno que según cuentan no sabe leer música, y puede que os traiga alguna reminiscencia. A mí me armoniza, no sé a vosotros.</div><div align="justify"><span style="font-size:85%;"></span></div><div align="justify"><span style="font-size:85%;color:#330000;"><a href="http://www.goear.com/listen/4f0c808/heaven-and-hell,-pt-1-vangelis"><strong>Pincha aquí.</strong></a></span></div>Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-63401935825842335222010-01-05T19:45:00.001-08:002010-07-24T19:37:47.475-07:00Raíces del cielo en la tierra<object height="350" width="450"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/c4BGvlwyExI&hl=en_US&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/c4BGvlwyExI&hl=en_US&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="450" height="350"></embed></object>Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-30865095532060591292009-12-31T05:06:00.000-08:002009-12-31T05:38:20.998-08:00Dicen que 2010<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbH3ACnQ9pnoZT3f2l-S9LflZbBGHOa1a0UZX-hA1JVXgCaNGGpyaEQ3dALqWiLojE_2Za4ePgl3We2hqMowcOaf8VT4EqY0ge4bSx6V4VdxPQvKQXY-LtEjiozPo6ut_aAoa6AO0AVC4/s1600-h/alex+grey3.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421393706019613554" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbH3ACnQ9pnoZT3f2l-S9LflZbBGHOa1a0UZX-hA1JVXgCaNGGpyaEQ3dALqWiLojE_2Za4ePgl3We2hqMowcOaf8VT4EqY0ge4bSx6V4VdxPQvKQXY-LtEjiozPo6ut_aAoa6AO0AVC4/s400/alex+grey3.jpg" border="0" /></a><br /><div align="justify"><em>Hombre, si lanzas tu espíritu más allá del espacio y del tiempo,</em><br /><em>en cada instante, podrás encontrarte en la eternidad.</em><br /><strong>-Johannes Scheffler, Angelus Silesius</strong><br /><strong></strong><br />Intento ponerlo en práctica cada vez que puedo, y como sabemos, es un reto mayor. Quizá el mayor de todos, y para todos.<br />En cualquier caso, mis queridos guerreros: <span style="color:#cc6600;"><strong>Feliz Año!</strong></span><br /></div><div align="justify"><span style="font-size:85%;color:#cc6600;"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=0VgP8GPrsSg">(pinchad aquí)</a></span><br /></div><br /><div></div>Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-83038382630673771122009-12-16T09:58:00.000-08:002009-12-25T10:50:46.597-08:00PalimpsestoDesde el pavor de una noche sin luz<br />desde la expiación y la espiación de anomías<br />y suicidios ajenos, desde el caos<br />y la ebriedad de las malas vidas y los buenos vinos<br />desde el escepticismo amargo<br />cocido a fuego lento en el amor y el desamor<br />desde la ironía aprendida en la trinchera peleona<br />de todos los diablos urbanos,<br /><br />el rey de la chorrada me condujo hasta aquí<br />moliendo sal con las manos.<br />En la molienda veía al fondo la penumbra<br />y en la penumbra, la luz [una lengua sin fonemas<br />cuya sintáxis fue mi manicomio secreto]<br />esa luz perturbadora de la hora búho<br />cegadora<br />donde se pierde el nombre, se olvida el verbo<br />y hasta la identidad se pierde<br />sombría identidad de un corazón que conoce<br />flor de loto quemada<br />asfixiada<br />mustia,<br /><br />el rey de la chorrada me condujo hasta aquí<br />[no he sabido hallar<br />otra manera<br />o suerte de artilugio, heterónimo o conato de bautizo<br />para nombrar a Luxfero<br />Eósforo<br />el portador de la luz, el hijo rebelde de Dios]<br />el caído,<br />el más grande de todos los maestros,<br />literaliza la acción que congela el paraíso<br />la convierte en verbo<br />volatiliza todo lo posible<br />hace probable todo lo que bulle en el reino de la imaginación.<br />El que nos mata y nos vuelve a hacer<br />que renace de sus propias cenizas en forma de creación,<br />de droga de fluído de fruta de sombra<br />de asesinato de parto de reto de aleph<br />de universo,<br />fue él quien me condujo hasta aquí.<br /><br />[con una salvedad]<br /><br />Él [no he sabido hallar<br />otra manera<br />o suerte de artilugio, heterónimo o conato de bautizo<br />para El que se da parto a si mismo<br />y muere en cada ciclo y en cada nube<br />y vuelve a darse parto y en cada guerra<br />vuelve a darse muerte,<br />cómo llamarle al Enamorado, al Infinito<br />al desterrado por su propia iglesia<br />al aterrador Yahvé<br />al incontestable Alláh<br />al delicado Brahama<br />al Único]<br />el resplandeciente,<br />que desde el júbilo de una mañana radiante<br />y la lucidez del renacimiento<br />desde la inspiración<br />cocida a fuego lento en un flamígero crisol de pájaros<br />al calor de anónimos redentores urbanos,<br /><br />Él me condujo hasta aquí<br />moliendo sal con Sus manos.<br />En la molienda veía al fondo la penumbra<br />y en la penumbra, la luz [una lengua sin fonemas<br />cuya sintaxis fue mi manicomio secreto]<br />esa luz de la alborada<br />donde se pierde el nombre, se olvida el verbo<br />y hasta la identidad se pierde<br />sombría identidad de un corazón que conoce<br />flor de loto recobrada<br />convaleciente,<br />Él<br />Deux Javhé Alláh Achamán<br />Ahura Mazda Anu Elohim Teotl Brahama<br />el Vacío,<br />aliento de los cuatro elementos<br />literaliza la acción que congela los infiernos<br />los convierte en verbo<br />haciendo posible la alquimia celeste de Shiva<br />y la memoria<br />que el rey de la chorrada se ha jugado a los dados<br />que Luxfero se ha jugado a los hombres<br />siendo en su rango ilusorio, no un siervo<br />sino El Opositor.<br /><br />Muy lejos del tiempo<br />y donde nada transcurre, nada<br />transcurre<br />con la aparente tranquilidad de una cinta mecánica,<br />Dios se harta de reir.Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-61235364726859711842009-12-16T06:40:00.000-08:002010-07-24T19:45:36.913-07:00Primera nevada<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiECVcsk77SlRxChbV8-DDEN6Y7XOccWAxA5EODiU-hRHQxborF742gpRs2jLz487COlF596Er9PFo4-4cWlimlEoNXVGGSVIeS6e1Efu68hqgeQ453r9rbD4WKREqv7oeyFGtce17KKq8/s1600/primera_nevada_2010.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiECVcsk77SlRxChbV8-DDEN6Y7XOccWAxA5EODiU-hRHQxborF742gpRs2jLz487COlF596Er9PFo4-4cWlimlEoNXVGGSVIeS6e1Efu68hqgeQ453r9rbD4WKREqv7oeyFGtce17KKq8/s400/primera_nevada_2010.JPG" width="400" wt="true" /></a></div><br />
Así es como amaneció esta mañana en Manzanares el Real. Primera nevada del año, rauda nevada sobre La Pedriza, lástima que ya empiece a deshacerse. Por eso he querido congelar el momento, que como todos los años y en vísperas de solsticio, recreo en una foto. Padecemos los efectos de una ola de frío siberiano, dicen. Yo, desde luego, más que padecerlo lo disfruto :D<br />
Hoy las bruxas tomamos el chocolate caliente y encendemos el lar.<br />
<div></div>Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-71691946939230368292009-12-08T12:08:00.000-08:002010-04-19T19:34:51.765-07:00El cónclave de Copenhague<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4B8WTCzV1yur29rWxIegQeJQphe9nWW5F9rfrdlYKRo1ESZJHNgZv2DY_fW1a45c1uoppjoJIrAtguPHVphHPiqeE7RwbbsS4KE6qwmx67OE-yOYZqT6jmXxKXYVmbNPvUCHJ9f_yRYU/s1600/calentamiento_global_efectos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="468" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4B8WTCzV1yur29rWxIegQeJQphe9nWW5F9rfrdlYKRo1ESZJHNgZv2DY_fW1a45c1uoppjoJIrAtguPHVphHPiqeE7RwbbsS4KE6qwmx67OE-yOYZqT6jmXxKXYVmbNPvUCHJ9f_yRYU/s640/calentamiento_global_efectos.jpg" width="640" wt="true" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">El cónclave de Copenhague, que reúne a 100 presidentes y jefes de Estado y a 20.000 delegados de 192 países hasta el 18 de diciembre, era la última oportunidad para conseguir un nuevo tratado de reducción de emisiones, más ambicioso que el actual protocolo de Kioto, que fuera capaz de impedir los efectos más perniciosos del calentamiento. En el peor de los escenarios dibujados por el Panel Intergubernamental sobre Cambio Climático (IPCC) de la ONU, formado por 2.000 científicos, la temperatura podría aumentar unos 6 grados y el nivel del mar ascendería 3,7 metros. </div><div align="justify">Hace justo 50 días, el primer ministro británico, Gordon Brown, resumió la situación: si no se consigue un acuerdo en Copenhague, el planeta se enfrentará a una "catástrofe". "No tenemos un plan B", dijo.Pero, a menos que haya un giro inesperado, habrá que inventar una alternativa a la cumbre danesa. "No habrá un acuerdo global y vinculante en Copenhague", zanja el economista maltés Michael Zammit Cutajar, presidente de uno de los dos grupos de negociación del cónclave. La verdadera negociaciónLa situación actual es crítica. Algunos de los países más contaminantes, como China, India y EE.UU., han reventado la cumbre al negarse a firmar un compromiso internacional de reducción de emisiones.</div><div align="justify"><a href="http://www.blogger.com/" name="1256a92e2d7edd58_inicio1" target="_blank">Sus anunciados recortes sólo se plasmarán en leyes nacionales. Además, aunque se lograra un acuerdo político no vinculante, las propuestas que hay encima de la mesa son insuficientes.El presidente del </a><a href="http://www.ipcc.ch/" target="_blank">IPCC</a>, Rajendra Pachauri, recordó hace una semana en Madrid que los países industrializados deben reducir sus emisiones entre un 25% y un 40% en 2020 respecto a los niveles de 1990 para evitar una subida de la temperatura de dos grados, que tendría consecuencias desastrosas para el planeta.Pero, después de 15 años de negociaciones la primera cumbre del clima tuvo lugar en Berlín en 1995, los miles de negociadores climáticos sólo han sido capaces de proponer un recorte global de entre el 8% y el 14% respecto a 1990, según un estudio dirigido por Niklas Höhne, uno de los coordinadores de los informes del IPCC.Si no se desbloquea la negociación en Copenhague, la temperatura subirá 3,5 grados, muy por encima del listón de dos grados exigido por la UE y absolutamente alejado de los 1,5 grados considerados admisibles por los países menos desarrollados. </div><div align="justify">Copenhague puede avanzar en otros frentes. Actualmente, nadie sabe cuánto emiten en realidad China o India. Los delegados reunidos en la capital danesa tendrán que crear un mecanismo internacional de vigilancia, una especie de Gran Hermano del CO2, para comprobar que las reducciones propuestas se llevan a cabo.<br />
<a href="http://www.blogger.com/" name="1256a92e2d7edd58_inicio1" target="_blank">Pero el presidente chino, Hu Jintao, no acepta que ninguna potencia extranjera husmee en el desarrollo económico de su país. "Ésta es la verdadera negociación de Copenhague", opina Zammit Cutajar.</a></div><div align="justify">ExpectativasOtra de las batallas "fundamentales" de la cumbre, según la secretaria de Estado de Cambio Climático, Teresa Ribera, será dilucidar quién paga los platos rotos por el calentamiento global.<br />
<a href="http://www.blogger.com/" name="1256a92e2d7edd58_inicio1" target="_blank">La Comisión Europea propone que los países ricos extiendan un cheque anual de 100.000 millones de euros, el 0,25% del PIB mundial, a los países pobres, los más afectados por el cambio climático, a partir de 2020. Pero no se sabe quién se hará cargo de la factura ni cómo. el reconocimiento del valor de la deforestación evitada, la compra de toneladas de CO2 que dejan de emitirse en las naciones en desarrollo y las partidas presupuestarias directas para adaptación son algunas de las formas de pago previstas, según Ribera.A juicio de la jefa de la delegación española en Copenhague, hay "expectativas de éxito" en acuerdos para frenar la deforestación, incrementar los recursos financieros, potenciar la transferencia tecnológica y obtener compromisos de los sectores de la aviación y el transporte marítimo. Pero lograr una reducción suficiente de las emisiones parece inalcanzable.</a><br />
"<a href="http://www.blogger.com/" name="1256a92e2d7edd58_inicio1" target="_blank">Los países en desarrollo insisten en mantener el protocolo de Kyoto, que vincula sólo a los industrializados. Esto puede romper la cumbre", advierte Zammit Cutajar.El responsable de cambio climático de la ONU, Yvo de Boer, cree que el acuerdo vinculante llegará en junio de 2010, auguró la semana pasada. El tratado se firmaría en una conferencia improvisada en México, coincidiendo con el mundial de fútbol</a>.<br />
<span style="font-size: 85%;"><strong></strong></span></div><div align="justify"><span style="font-size: 85%;"><strong>FUENTE:</strong> <a href="http://www.thecamino.com.ar/area/home.php"><span style="color: #660000;">Kristen Neiling. </span></a>Dirección y Producción<br />
Agencia CPl.News ®</span></div><br />
<div align="justify"><span style="font-size: 85%;"></span></div><br />
<div align="justify"><span style="font-size: 85%;"></span></div><div align="justify"><span style="font-size: 85%;"><strong>UN DATO</strong></span></div><div align="justify"><em><strong>Tabatinga</strong> es una pequeña localidad situada en el corazón del denominado trapecio amazónico, en la frontera entre Brasil, Perú y Colombia. Es una de las áreas más estratégicas del Amazonas, apostadero de contrabandistas y narcotraficantes, donde el ejército brasileño mantiene acuartelado al Octavo Batallón de Infantería de la Selva y un Comando de Control Fronterizo. Al caer la tarde, el pequeño puerto de Tabatinga, bañado por las oscuras aguas del río Amazonas, se convierte en un bullicioso mercado al que arriban los indígenas en sus canoas cargadas con frutas, verduras y pescado. La economía de muchas comunidades indias depende en gran medida de la venta de estos productos y del trueque.<br />
Este año la época de lluvias parece que está llegando con retraso. Una gran sequía azota la cuenca amazónica, y el efecto inmediato es un descenso alarmante de las aguas que recorren en río más largo y caudaloso del planeta. Según los expertos consultados por Greenpeace Brasil, desde julio el río Negro ha experimentado una decrecida de más de trece metros. Técnicamente, la situación se puede denominar de sequía extrema. Así que si las aguas bajan, la navegación puede ser inviable en determinados tramos del río, dejando aisladas algunas comunidades indígenas. Los indios Ticuna que llegan a Tabatinga para comerciar temen que la situación empeore.<br />
Cerca de Manaos, el río Manaquiri presenta un aspecto desolador. El diagnóstico de Greenpeace es nefasto: “La sequía ha dejado el río seco y ha matado miles de peces. Las canoas y los barcos han quedado encallados en la arena. Los peces muertos generan mal olor y el bonito Amazonas parece un basurero. La población que vive en la región, totalmente dependiente de los ríos, sufre para desplazarse, y el acceso al combustible, la comida y el agua potable queda restringido”.<br />
“La sequía de este año, hasta ahora, está asociada con una variabilidad natural. Pero con el cambio climático estos fenómenos pueden intensificarse. Los datos de esta década muestran un aumento de estos fenómenos extremos”, señala Antônio Manzi, experto en biosfera y atmósfera amazónica. Según algunas proyecciones de Greenpeace, la selva amazónica corre el peligro de desaparecer completamente. Otros informes menos apocalípticos señalan una destrucción del 83% del Amazonas en 2100.<br />
Brasil llega a Copenhague con la responsabilidad de quien atesora el mayor pulmón de planeta: aproximadamente el 60% de los 6,9 millones de kilómetros cuadrados de ríos y afluentes que conforman la cuenca amazónica.<br />
El presidente Luiz Inácio Lula da Silva pondrá sobre la mesa de negociaciones una oferta que gira en torno a dos compromisos: una reducción de entre un 36% y un 39% de las emisiones en 2020, y una caída del 80% de la deforestación del Amazonas en la misma fecha. Lula resumía recientemente la propuesta con una de sus provocadoras frases: “Nosotros hablamos menos y hacemos más”. La declaración iba dirigida a EE UU y la UE, que el presidente brasileño señala como principales responsables del calentamiento global. </em></div><div align="justify"><em><br />
</em><em><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBGH2odU_UPu9GrilfNGgV10XJl6uKmt9ZFDEoNQIbMeTjGeMztrAH3ZyFEx7b4wFDISXqzxfevUU2ZGn7aj1u10XvHd4kBjEzrWhGoKqlhxxwGjfVsIJ_BconZXb-SC4jXTDu5Ot5bvg/s1600-h/amazonas.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413258292297875826" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBGH2odU_UPu9GrilfNGgV10XJl6uKmt9ZFDEoNQIbMeTjGeMztrAH3ZyFEx7b4wFDISXqzxfevUU2ZGn7aj1u10XvHd4kBjEzrWhGoKqlhxxwGjfVsIJ_BconZXb-SC4jXTDu5Ot5bvg/s400/amazonas.jpg" style="cursor: hand; display: block; height: 320px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 400px;" /></a><br />
Según el director de Combate a la Deforestación del Ministerio de Medio Ambiente, Mauro Pires, “el 24 % del total de la reducción de emisiones anunciada por Brasil proviene de la reducción de la deforestación del Amazonas”. Pires habla avalado por unos excelentes datos registrados en las últimas mediciones del Instituto Nacional de Investigaciones Espaciales, que apuntan a una caída del 45% de la deforestación entre agosto de 2008 y julio de este año. Es un récord histórico, aunque los más de 7.000 kilómetros cuadrados que se perdieron en el último año equivalgan a un área superior a la capital brasileña.<br />
Brasil insiste en que la preservación del Amazonas tiene efectos globales, así que es responsabilidad de todos los países del mundo. El Gobierno de Lula creó hace menos de un año el Fondo Amazonas, de carácter privado y administrado por el Banco de Fomento. El objetivo es reunir donaciones de personas, instituciones y gobiernos que quieran colaborar con la causa. “Ya recibimos una donación de 140 millones de dólares (92 millones de euros) del Gobierno de Noruega, que se ha comprometido a desembolsar hasta mil millones de dólares (660 millones de euros) en 2015. Alemania también ha donado 22 millones de euros. Ahora en Copenhague esperamos nuevos anuncios”, declara Pires.<br />
Pero, ¿cuánto cuesta frenar el deterioro del Amazonas? “Centenas de miles de millones sólo hasta 2020 para reducir la deforestación, fortalecer la economía local, consolidar el ecoturismo, y preservar la tierra indígena. Y el problema es que los países ricos no se quieren rascar el bolsillo”, sentencia el responsable del combate contra la deforestación.<br />
En la misma línea se pronuncia la secretaria de Estado de Cambio Climático, Suzana Kahn: “nuestra oferta de reducir en un 39% las emisiones representará una disminución de mil millones de toneladas de CO2. Para que esto suceda, es necesario un flujo de financiación por parte de los países desarrollados. Brasil apoya la creación de un fondo global para que los países industrializados destinen el 1% de su PIB a la lucha contra el cambio climático”.<br />
Greenpeace, sin embargo, denuncia que existen trampas en los cálculos realizados por Brasil para llegar a su generosa oferta de reducción de emisiones contaminantes. “En el sector energético los números fueron inflados. El Gobierno brasileño ha proyectado unas emisiones que están muy por encima de lo calculado por el Banco Mundial o la Agencia Internacional de Energía. Si inflas intencionadamente tus previsiones de emisiones y después prometes reducirlas en hasta el 39%, el resultado es que la reducción real es mucho menor”, afirma Marcelo Furtado, director de Greenpeace Brasil.</em><br />
<div align="justify"><strong>Branco Barón</strong></div><br />
<div align="justify"><strong></strong></div><div align="justify"><strong><span style="font-size: 85%;">por gentileza de <a href="http://www.trovarelamerica.org/"><span style="color: #660000;">TrovareL'América</span></a></span></strong></div></div><div></div><div align="justify"><br />
</div>Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-77851781438182808672009-11-18T15:30:00.001-08:002009-11-18T15:38:38.248-08:00El mayor reto<div align="justify"><em>Abandona toda esperanza de resultados.</em> </div><div align="justify">Y entonces no habrá necesidad de ir a ninguna parte. Exclamaré desde muy dentro: "Me rindo." Y el silencio descenderá, la bendición me rociará. </div><div align="justify">...<br />Sin embargo, incluso el mendigo es ambicioso.</div><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpz-KXfBRMxSXWMhQXJOCnqXRql3QBzW9hyphenhyphenziE4P4QmVQ30Gfgul6uJBhlIG5FJuZiCJxSP_Z_o5J2G_vuFK4HciGgknrNzkVf6GBI-aptFdouzsxgNroupO33vA2hr_3fwRAhAip9wO4/s1600/robert-mapplethorpe.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405590741750233410" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 399px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpz-KXfBRMxSXWMhQXJOCnqXRql3QBzW9hyphenhyphenziE4P4QmVQ30Gfgul6uJBhlIG5FJuZiCJxSP_Z_o5J2G_vuFK4HciGgknrNzkVf6GBI-aptFdouzsxgNroupO33vA2hr_3fwRAhAip9wO4/s400/robert-mapplethorpe.jpg" border="0" /></a><br /><p><span style="font-size:85%;">Photo/post: Robert Mapplethorpe</span> </p>Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-63831679168896566632009-11-12T20:52:00.000-08:002009-11-15T12:54:59.505-08:00El Otro<div align="justify"><em>Uno no se ilumina imaginando figuras de luz, sino haciendo conciente la oscuridad, un procedimiento, no obstante, trabajoso, y por tanto, impopular.</em> </div><div align="justify"><strong>-Carl Jung</strong></div><br /><div align="justify"></div><div align="justify">Sobre las tres de la tarde me entró un cansancio como no recuerdo haber experimentado en años, como si hubiera andado leguas por el desierto y necesitara descansar durante días y días. Me tumbé a dormir en el sofá -cosa rara- con la caja boba prendida en un canal de esos donde te venden milagros montados a una máquina de adelgazar. Una siesta breve aunque relajante, de no más de 45 minutos, en los cuales literalmente desaparecí. Luego, a lo largo del día, he visto que se trataba de un cansancio largamente amortizado en la parte de mí que se agazapa bajo la corriente del tiempo, donde el mundo físico transcurre con la aparente certeza de una cinta mecánica. Y donde nos convertimos en indivíduos mecánicos actuando mecánicamente por efecto del afuera, que aprieta las tuercas para que el sueño parezca real. </div><div align="justify">Así durante años. Con las tuercas bien ajustadas, hasta que empiezan a aflojar.<br />Hemos de creer que unas semanas de vacaciones en la playa, o una temporada de sueño reparador podrán reponer las energías perdidas en el tiempo invertido en la máquina. Sin embargo, no. Descansará el cuerpo, pero la mente continúa en pie. La mente, ese poliedro que creemos conocer hasta donde llegan las últimas investigaciones de lo neuro y lo cerebro, esa punta de iceberg consituida por terminales nerviosas y conecciones cableicas de alto y bajo voltaje que nos diferencia, supuestamente, de los animales, y nos hace ser y construir. Nadie sabe lo que hay debajo de la mente, en el territorio de lo innombrable -y no por sagrado, sino por desconocido-: todo lo incognocible no merece ser definido (por la mente, ahí está el chiste).<br />Pero existe. Se presenta una tarde cualquiera en forma de cansancio con su posterior sueño reparador -sueño sin soñar, y un puro descanso sin ensueño-, y despiertas fresco como una lechuga, como si no hubieran sido 45 minutos sino 4 semanas las dormidas. Cura de sueño, nunca mejor dicho. Con re-conocimiento de un cansancio oculto bajo el grueso y a menudo demasiado ingenuo pelaje del ser biomecánico, que se desconoce a si mismo cuanto más pretende conocerse. Entonces surjen las certezas, que habrá quienes llamen mitos, o arquetipos. Partes de la mente que, como es lógico, podrán leerse diacrónicamente y tienen, como es lógico también, su explicación ajustable con tuercas. Reparación del cansancio, pero con tristeza posterior. Una tristeza en estado puro, nada de estados depresivos ni mala leche post-hipnos. Sólo tristeza. Algo oscuro, y no obstante limpio. Más bien un claroscuro con más de luz que de sombra, y una penumbra nunca mejor iluminada que hasta hoy. Entonces dejas que se manifieste, mientras pasa. Localizas tu dolor a la altura del cuarto chakra, lo vives, te vas al estudio, dibujas -es mi caso-, lo incorporas a tu rutina diaria, intentas ponerlo fuera de ti, lo observas, le das vueltas entre los cinco dedos de la mente como si fuera un pincho -algo pequeño, pero molesto, una piedra en el zapato- y te cuentas que, habiéndolo visto, ya no puedes más con él. Mejor dicho: no lo quieres. Y lo tiras.<br />Hora de empezar con las elucubraciones de lo que, desde mi más profunda y bendecida ignorancia harta ya de la dialéctica justificatoria del ego, llamo con una sonrisa <em>el no sé qué</em>. Celebro <em>el no sé qué</em> de mi a medias madurez, ésa que da órdenes a mis glándulas lagrimales para quedarme en babia delante de una Luna llena que sube, y sube y sube sobre el horizonte, por encima de un tejado. Me como mis lágrimas, riendo además, del gran fraude que me creo cada vez que pretendo justificar mi propia creación. Y todo a base de palos recibidos y devueltos, de acuerdos y desacuerdos montados deliberadamente, de amores y resentimientos justificatorios, de nihilismos concluyentes, de víctimas culpógenas y victimarios a los que habría que matar para que el mundo fuera más justo, de venganzas vox populi sin pena de muerte física, de perdones injustificados, de enanos y grandotes que pasados los años y las generaciones, y por ley, invierten sus roles, y el enano se hace grandote y el grandote envejece, se marchita y muere en soledad.<br />Todo parece absolutamente justificado desde la instancia del Ego-saurio, constructor de infiernos y paraísos. Paraísos, mejor. Y los infiernos siempre se agradecen, todo más cuando sean de otro. Dan letra a la poesía y a los guardias carcelarios. De ahí esa vieja afición al Diablo, que crea y que mata, una versión de Dios pero al revés. Dios es aburrido: el Diablo divierte. El Diablo es un clínico de la duda, un confidente incondicional, y siempre que le dejes entrar en casa, fijo que estará, inclinado en irónica reverencia, ambicioso y manso como un niño a la hora de los cuentos. El Diablo inspira, nos hace humanos, literaliza la acción que congela el paraíso, la convierte en verbo, volatiliza todo lo que es posible y hace posible todo lo que bulle en el reino de la imaginación. Nos mata, y nos vuelve a hacer. Renace de sus propias cenizas en forma de creación, de droga, de fluído, de fruta, de sombra, de asesinato, de parto, de reto, de aleph. De universo. El Diablo es celebrado con ovaciones cuando llega, sobre todo en los tribunales. Conocerle puede ser el viaje más extraordinario; trascenderle ya es otro cantar. Mejor dicho: creer que le conoces (y que le trasciendes). Porque el Diablo reside en la casa del <em>no sé qué</em> y es el más grande de todos los maestros. Maestro de maestros.<br />Tarde de siesta sin ensueño, con dibujo, con dolor-ya-fuera-de-mí y diablo cavilante sobre una hoja de papel. En el reino de la mente todo es posible gracias al Diablo, el Otro. Ése a quien debemos la alquimia celeste de Shiva, y cuya naturaleza servil hemos decidido olvidar en beneficio de nuestra propia creación. Ése al que hemos resuelto oponer a Dios, y que en su rango ilusorio de príncipe de la Oscuridad ya no es un siervo, sino El Opositor. Muy lejos del tiempo, en <em>el no sé qué</em>, y donde nada transcurre con la aparente tranquilidad de una cinta mecánica, Dios se harta de reir. </div><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmSTcRsJfyUM0LEVDT4LZs3mM5Nbuu8AgZDnwLgSGvREHH9hDmyaiW9EaR2MesWKeLL3GkmAIL5hyphenhyphenepl0ILgtwDpRSRiqAf7L9HRwl-3bqizXh1WaPJJg4SuX44_LgtG25NEqt4sNwLws/s1600-h/Arunachala.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5403447282705208162" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 305px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmSTcRsJfyUM0LEVDT4LZs3mM5Nbuu8AgZDnwLgSGvREHH9hDmyaiW9EaR2MesWKeLL3GkmAIL5hyphenhyphenepl0ILgtwDpRSRiqAf7L9HRwl-3bqizXh1WaPJJg4SuX44_LgtG25NEqt4sNwLws/s400/Arunachala.jpg" border="0" /> <p align="justify"></a><span style="font-size:85%;">Photo/post: Una vista desde la cima del monte Arunachala, residencia de Shiva según los hindúes.</span></p>Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-18890951692905474702009-11-08T05:02:00.000-08:002009-11-08T06:43:40.532-08:00Otra sobre Dios<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCgnp2tWx-EhWQveqtfsI1UnrA3atQoAxTN6ykIPfGOAloRP2vISEJmRrTEkaF8TIit5LKmuUFdn4AL5u9n4KzEx5l3LleofGEUAsInLJ4e3aCQYh-cKmQ4dx_OmkW5MOvhviLGC17AV8/s1600-h/rutas+y+palomas.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5401723613637624146" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 266px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCgnp2tWx-EhWQveqtfsI1UnrA3atQoAxTN6ykIPfGOAloRP2vISEJmRrTEkaF8TIit5LKmuUFdn4AL5u9n4KzEx5l3LleofGEUAsInLJ4e3aCQYh-cKmQ4dx_OmkW5MOvhviLGC17AV8/s400/rutas+y+palomas.jpg" border="0" /></a> Dice Gianni Vattimo (<strong>Clarín</strong>):<br /><div align="justify"><em>¿Por qué tanto interés en demostrar que Dios no existe? Es una pregunta que, ciertamente, gente como <a href="http://www.letraslibres.com/index.php?art=12940"><span style="color:#660000;">Hitchens</span></a> refutaría, o al menos zanjaría de inmediato, diciendo que la verdad merece ser conocida más allá o más acá de cualquier interés. Sin embargo, eso de por sí torna sospechoso su enfoque. Como enseñó Nietzsche, quien habla de la verdad como un valor supremo muestra que todavía cree en un dios último. Pero entonces, si no puede, y no debería, invocar el amor por la verdad, ¿por qué a Hitchens le preocupa tanto la demostración de la no existencia de Dios? Sobre todo, teniendo en cuenta que, como observan muchos semi-creyentes, si Dios existe, la verdad es que hace sentir muy discretamente su presencia.<br />Podemos aventurar una hipótesis, que vale no sólo para Hitchens sino para todos los numerosos ateos militantes que comparten su mismo programa. Quieren demostrar que Dios no existe porque "perturba", o mejor: porque constituye un límite para nuestra libertad. De ahí que tenga sentido oponer a Nietzsche al ateísmo racionalista de Hitchens y otros semejantes. ¿Someterse a la verdad es realmente mejor, para nuestra libertad, que someterse a Dios? Si tomamos, por ejemplo, el iusnaturalismo en la ética y la filosofía del derecho, someterse a la ley (derechos y deberes) "natural" ¿es realmente mejor que someterse a Dios?<br />Los ateos racionalistas deberían ser más coherentes. Tendrían que adoptar el lema que servía de título a un texto anárquico de hace un tiempo, de Hans Peter Duerr (si no me equivoco): Ni dieu ni mètre –ni dios ni metro–. Ni dios ni orden racional del mundo que deban ser respetados; o también: ni dios ni verdad científica asumida como base para una conducta racional. En suma: el orden objetivo que la "razón" descubriría en la realidad, y que estaría al alcance de la razón de "todos", es tan poco liberador, y peor quizá, que el dios de la tradición. Naturalmente, el dios cuya no existencia se demuestra según Hitchens es el dios de nuestra tradición –una entidad personal que habría creado al mundo y al hombre y con la cual el hombre puede ponerse en comunicación para conocer su voluntad, sus propósitos, su eventual plan de salvación–. ¿Podemos decir el dios cristiano? Si es así, y creo que es así, considerar a este dios como un obstáculo a la libertad y a la responsabilidad del hombre tiene poco sentido; o por lo menos, se funda en un error, pues de quien nos quieren liberar es del dios-poder que quiere imponernos su autoridad a través de todo tipo de exigencias y prohibiciones. En esto, puedo estar más de acuerdo con Hitchens que un creyente.<br />Para los creyentes, al contrario, justamente para salvar la propia fe, sobre todo en este momento de la historia en que el multiculturalismo nos ha hecho conocer tantas experiencias religiosas distintas, es decisivo separar a dios de toda disciplina clerical, de toda pretensión de poder de imposición sobre la libre elección del hombre. Desde el punto de vista del interés por la libertad, en cambio, se debería reconocer que la idea de un dios personal que nos comunica su voluntad y sus propósitos es mucho más aceptable que la de un orden objetivo que, ciertamente, como en Spinoza, nos invita a "no llorar ni gozar, sino solo entender" la necesidad lógica de todo. No precisamente un gran avance para la libertad que se intentaba salvar.<br />Es cierto que de este dios tenemos noticias sólo a través de textos mitológicos, nunca lo descubrimos en una experiencia sensible o mediante un procedimiento científico ordenado. No es un "fenómeno", diría Kant; o, como escribe en cambio más claramente Bonhoeffer, "un dios que está (como una cosa, un objeto de posible experiencia) no está". Y sin embargo, todos tenemos el sentimiento, sí, como una impresión de fondo de la que no podemos liberarnos, de que nuestra existencia fue hecha posible, en sus aspectos afectivos, de evaluación, de elecciones morales, solo por esa herencia mitológica, en cuyo interior, por otra parte, maduró también la mentalidad científica de la que Hitchens quiere ser defensor.<br />El dios cuya no existencia es demostrada (sin turbarnos en absoluto) por Hitchens es el que, por el contrario, pareció tan a menudo demostrable (de San Anselmo a Descartes) a los filósofos; si ese dios existiera, adiós libertad, estamos de acuerdo. Pero es justamente el "dios de los filósofos", al que ya Pascal consideraba poco creíble. Las iglesias, y en primer lugar la Iglesia católica, pensaron que debían predicar al dios de Jesucristo como si fuera ese dios "demostrable"; y cometieron ese error por puros motivos de poder –el Dios que la razón "demuestra" parece portador de una autoridad más absoluta y universal (pensemos en cómo la Iglesia insiste en el hecho de que "por naturaleza", el matrimonio "naturalmente" heterosexual es indisoluble, y así puede prohibir el divorcio también a los no creyentes. Y así sucesivamente). El dios en el cual siguen creyendo los creyentes no tiene nada que ver con el dios, inexistente, de Hitchens. Su libro puede, en cambio, ayudar a todos a liquidar la siempre resurgente tentación de identificar la palabra divina con alguna autoridad despótica, llámese la iglesia o la "ciencia".<br /></div></em><br /><div align="justify">¿Seguirán empeñados los ateos en aplicar sobre el Dios metafísico las premisas que vienen aplicando desde hace siglos sobre el dogma? Lo cierto es que, dejando a un lado el dogma, mismas pruebas hay de la existencia de Dios como de su no existencia. </div><div align="justify">Parece que los ateos sólo estuvieran capacitados para demostrar la no-existencia del Dios del dogma que es, paradójicamente, su manera de creer en Él. Sino, ¿por qué habrían de darle <em>tanto poder,</em> llevando el tiempo que llevan empeñados en negarle? </div><br /><div align="justify"></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;">Feliz Cumpleaños, Fata Morgana.</span></div>Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com24tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-10682464724527728802009-11-03T17:46:00.000-08:002009-11-04T07:46:40.986-08:00Si conoces a Buda<div align="justify"><span style="font-size:100%;">Últimamente hay una gran proliferación de autores que se vuelven best-sellers, con su consiguiente derivación viral en la red. Cito ejemplos como Eckhart Tolle, Ronda Byrne (<em>El Secreto</em>), Gary Renard (<em>La desaparición del Universo</em>), David Icke, etc; todos ellos autores de origen anglosajón. No es casual que, siendo así, sus enseñanzas siempre o casi siempre estén vinculadas a un rendimiento económico. Millones de personas en todo el mundo que jamás han oído hablar de la filosofía perenne encuentran en estos autores la llave maestra para una nueva percepción.<br />Lo que tienen en común es que se basan, a grandes rasgos, en la premisa de que el universo conocido es ilusorio. Una construcción mental. Siendo la mente humana tan sumamente poderosa como para proyectar desde el ratón del ordenador al universo entero, ¿por qué no ha de cambiar la percepción en beneficio de si misma? Nada que no se haya experimentado, escrito o pensado desde tiempos antediluvianos.<br />Tanto en España como en otros continentes hay investigadores y empiristas serios, pero que ni gozan del suficiente crédito a nivel mass-media, ni se forran (tampoco creo que les importe). A mi entender, la clave del éxito anglosajón no está en las verdad de sus afirmaciones, sino en su inteligente manera de exponer el mensaje: llegan a todo tipo de público, y son muy recomendables para quienes hacen sus pinitos en el nuevo paradigma.<br />Comencé a leer “gente rara” hacia los diecinueve años. El primero -siempre lo recordaré- fue <em>El tercer ojo</em>, de Lobsang Rampa (extraño personaje). Pasó un tiempo antes de que llegara a <em>Muchas vidas, muchos maestros</em>, de B. Weiss, <em>Tus zonas erróneas</em>, de Dyer, <em>Usted puede sanar su vida</em>, de L.Hay, <em>El libro de los secretos</em>, de D.Chopra, y todos los de los ángeles; para aterrizar en Carlos Castaneda y <em>El libro de los espíritus</em>, de Allan Kardec. Algunos quedaron en Argentina y otros los conservo con cariño en mi biblioteca madrileña. </span><span style="font-size:100%;">Luego me compré una licuadora. (<strong>Nota:</strong> en esto debería explayarme más, pero sé que el buen lector comprenderá que de haberme quedado en ese estadío seguiría creyendo más en el mensajero que en el mensaje. El mensaje es demasiado antiguo como para endilgarle nombres y apellidos, y por ser reflejo verbal de la verdad, no necesita ser explicado, y mucho menos defendido).<br />Esta entrada no pretende abrir una polémica sobre si ciertos autores son o no legítimos, sólo pretende mover a la reflexión.<br />Hace tiempo charlaba con un amigo de Barcelona sobre la propagación viral de ciertos mensajes que pululan por la red: cuántica, biofísica reduccionista, mutaciones del ADN, cambios del eje magnético terrestre, calendario maya, la energía Kryon, y ese largo etcétera que incluye la acupuntura, la sanación con cristales, los chitauris de Credo Mutwa, las regresiones, las 14 dimensiones de Sixto Paz, los archivos akáshicos, la ley del karma, los power points reenviables con fondo musical de Kítaro, los mensajes marianos de Iker Jiménez, y California como meca espiritual de Occidente.<br />Al final de la charla cada cual llegó a sus propias conclusiones. No diré la suya, no me corresponde; pero la mía sí que la puedo decir, y es que: <em>no importa el mensajero, sino el mensaje. </em>Parece de perogrullo, pero no lo es tanto si se piensa en que, conociendo el mensaje, sabremos separar el grano de la paja.<br />El problema de la sobreinformación es que la gente se guía más por el mensajero que por el mensaje. En el fondo, y por mucho trabajo de “desarrollo personal” que se pretenda, parece ser que el humano posmoderno sigue apostando más al maestro fuera de si mismo, que al si-mismo. De ahí que unos defiendan a capa y espada (no puede haber nada más paradójico que defender <em>a capa y espada</em> una verdad sustentada en la experiencia, y no en una creencia) al maestro Chiripa, porque como él no ha habido nadie después del Buda; y otros miren con desprecio al devoto de Chiripa argumentando que sí hubo alguien: Filomeno. Hasta es posible que, en esencia, los dos lleven razón, sin embargo nunca conseguirán ponerse de acuerdo, porque ignoran las fuentes. Y ahí reside el quid de la cuestión: <em>en la fuente.</em></span></div><div align="justify"><span style="font-size:100%;">Poca gente se pregunta de dónde provendrán las verdades afirmadas por gente como Ronda Byrne. Pero el conocimiento no es una moda pasajera, nisiquiera una aventura psiconáutica de temporada, sino un viaje fascinante, por momentos inefable, del que no suele haber retorno. Esto ya lo sabían los grandes buscadores desde tiempos inmemoriales. Sin embargo, para muchos, esos libros siguen sin abrirse.</span> </div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><span style="font-size:180%;"><span style="color:#660000;"></span></span></span></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"></span></div>Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-69618351173022230662009-10-30T07:25:00.001-07:002009-10-30T13:31:27.431-07:00La experiencia<div align="justify"><span style="font-size:85%;">Ya, ya sé que debería actualizar. Pero es que últimamente ando mucho por el mundo real y no me queda tiempo para el virtual... sin contar conque estoy metida en mi novela, en la pintura, en cursos, bajando y subiendo todo el día (de Madrid a la Sierra, de la Sierra a Madrid), con lo cual se vuelve algo complicado retomar el blog.</span><br /></div><br /><div align="justify"></div><div align="justify">Sin embargo, me paso un momentín para dejar una sentencia tan sencilla como útil. Casi como una receta de cocina. Algo que merece ser recordado más a menudo:</div><br /><div align="justify"></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl_NYQRl6Ed02Ag6sEmOnVbHZdr1qfnbNfpGSmEmXNVbW7e9TrmRBXWAR8RWBT7Z2VrrCjvxsYGQi6-TWKj51gclvBFXwNLO5mBAdRTbOFLcnlDnLtPgh-C1i_nSOl_KkUoqWJE15XUn8/s1600-h/david+llachapelle.bmp"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5398401983022096706" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 391px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl_NYQRl6Ed02Ag6sEmOnVbHZdr1qfnbNfpGSmEmXNVbW7e9TrmRBXWAR8RWBT7Z2VrrCjvxsYGQi6-TWKj51gclvBFXwNLO5mBAdRTbOFLcnlDnLtPgh-C1i_nSOl_KkUoqWJE15XUn8/s400/david+llachapelle.bmp" border="0" /></a><span style="color:#660000;"><span style="color:#330000;"> <em>Ninguna verdad necesita ser defendida. Basta conque sea experimentada</em>.</span><br /></span><div align="justify"><em></em><br /></div><div align="justify"><span style="font-size:85%;">Photo/post: David LaChepelle</span></div>Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-2151811014818184772009-10-08T05:12:00.000-07:002009-10-09T06:58:43.725-07:00GRIPE A: ¿pandemia o estrategia políticorporativa?<div align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpkirHc6d9E401A-bh_UfCDnJTAtiPyIZ_LANfzRf-KRjhlpQ3tKqq_SPU2nvjve-cMwWYYTJRzfIhIJRS2iZPmUU5PLH8t6deCM9qa6gxcKV7FBveMrX4VrECJU8d14HIjIxvyS9-D3k/s1600-h/pandemia+2.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5390213297038390258" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 281px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpkirHc6d9E401A-bh_UfCDnJTAtiPyIZ_LANfzRf-KRjhlpQ3tKqq_SPU2nvjve-cMwWYYTJRzfIhIJRS2iZPmUU5PLH8t6deCM9qa6gxcKV7FBveMrX4VrECJU8d14HIjIxvyS9-D3k/s400/pandemia+2.jpg" border="0" /></a> La doctora <span style="color:#660000;"><strong>Teresa Forcades</strong></span> nos habla de la Gripe A en esta impresionante entrevista "indie" que vale la pena ver y difundir. Más allá de toda la info amarillista sin mucho sustento científico que circula por la Red, esta monja benedictina y doctora en medicina nos expone con objetividad y valentía las consecuencias de una posible vacunación masiva... a nivel <em>mundial. </em><div align="justify"><span style="color:#660000;"><strong>E</strong></span><a href="http://vimeo.com/6790193"><span style="color:#660000;"><strong>ste vídeo</strong></span> </a>ya está volando por todos sitios, entre otros ha salido hoy en <em>La Vanguardia digital</em>. Agradezco mucho la alerta de mi amiga y maestra Tina Lindhard a través de Jordi Vila-Vila y la Fundación Ananta. </div></div>Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-75982560136996884822009-10-06T16:03:00.000-07:002009-10-06T18:46:46.226-07:00Asuntos del cerebro<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMRRKJfYgHBvpX5_PYGCLPNk6NutyTmU1m6GcJ67IcCtEN-Ow2cTYVWUkyUjUunVE6TcxCZW8VcPzyrcedXV8pP1HcbyGfn2Ep-J6qePNyrYC6Vn9WGk-i4VWtlx7F3gDwtBXc5HB4cbo/s1600-h/bipolar.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389668393525074482" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 297px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMRRKJfYgHBvpX5_PYGCLPNk6NutyTmU1m6GcJ67IcCtEN-Ow2cTYVWUkyUjUunVE6TcxCZW8VcPzyrcedXV8pP1HcbyGfn2Ep-J6qePNyrYC6Vn9WGk-i4VWtlx7F3gDwtBXc5HB4cbo/s400/bipolar.jpg" border="0" /></a><br /><div align="justify">Acabo de ver un programa en Documentos TV, de la 2, que me ha dejado entre indignada y atemorizada. Parece ser que últimamente, en USA, crecen “de forma exponencial” los casos de transtorno bipolar en niños. El programa giraba en torno al uso correcto o incorrecto de medicamentos psiquiátricos para combatir el supuesto brote de TAB. En esta ocasión entrevistaban a los padres y también a algunos de los niños.<br />Cualquiera que sepa, mínimamente, lo que es un transtorno bipolar y haya visto el programa, llegará a la conclusión de que esos niños más que padecer un TAB dán la impresión de estar profundamente enfermos, pero no de TAB. </div><div align="justify">Basta con ver a una niña de unos doce años en el consultorio de su psiquiatra llorando porque su padre se iba a Irak. Mientras la niña lagrimea, el profesional aconseja a su madre subir un pelín la dosis del ansiolítico que la chavala viene tomando desde los cuatro años, a fin de que su compartamiento se haga adaptable <em>a eso de tener que ir al colegio</em>. Cosas de la adaptabilidad al orden social.<br />Aunque el programa cuestiona la ética médica de recetar o no a los niños todo tipo de psicofármacos que no han sido debidamente probados en laboratorios, en ningún momento define las características del transtorno bipolar, no se ve a ningún niño que muestre tales características de forma comprobable, y ninguno de los profesionales entrevistados plantea otra alternativa que no sea la medicación. Se habla de transtorno bipolar, pero se omite que la denominación completa del transtorno sea transtorno <em>afectivo </em>bipolar. A nadie le da por hablar de <em>afectividad,</em> ni se hace mención a las posibles causas en relación con el núcleo familiar y su inserción en un determinado marco social.<br />En el programa, los padres aparecen como meros robots acatando ciegamente tanto el diagnóstico como la receta del nuevo doctor Benway, y comentando en consulta los pobres resultados de la medicación. Padres gordos como pavos del día de Acción de Gracias con sus chavales igualmente fofos, o llenos de acné, niños rubios de mejillas sonrosadas dando saltos de sillón en sillón -como cualquier niño- y hablando de cómo matarán al compañerito de clase… </div><div align="justify">Las fantasías de una niñita de cinco años, encantadora, acerca de cortarle la cabeza a no sé quienes. Y sus padres, ovillados en un rincón sin atreverse a abrir la boca, no sea que la niña vaya a degollarles.<br />Padres que no saben qué hacer con sus niños, rebosantes de grasa apisonada contra el hipotálamo, asustados porque el niño “no encaja” y no puede estarse quieto. Niños que ya no se duermen sin un sedante. Que de día funcionan como antenas receptoras de un sistema reventado y moribundo. Niños intentando ser convertidos en animales adiestrados por cuatro matasanos con licencia -que para colmo se dán el lujo de cobrar una pasta, en un sistema donde sabemos bien que la salud no es ni será pública jamás-, bajo consentimiento de unos padres mal alimentados, manipulables y robotizados que al no saber qué hacer con sus propias vidas, anestesian las de sus hijos. </div><div align="justify">No se habla de las causas: sólo se intenta tapar los síntomas. Tapan un agujero y se abre otro al que darán en llamar “daños colaterales”.<br />De ahí que se cuestione el uso de psicotrópicos en niños, y de ahí que nuevos preclaros salgan en la tele con nuevas teorías -uno (de origen oriental, el tipo justo del que si le preguntas de dónde es te dirá que de Connecticut)- proponía empezar a medicar al niño <em>antes de que se desarrolle el TAB</em>. Es decir, que al menor síntoma: chute. Otro, proponía algo mejor: repetir el experimento que se hizo con los niños enfermos de cáncer, por el doctor Benway de Pensilvania. ¿En qué consiste?, le preguntan. Pues básicamente en que los agrupas a todos por tipo, y empiezas a experimentar para ver resultados. </div><div align="justify">Parece ser que su propuesta ha tenido amplia repercusión en el ambiente médico.<br />El caso más grave y cuestionable que se presentaba, era el de un muchacho de dieciseis años, que lleva más de diez usando ocho clases de medicamentos: ansiolíticos, pastillas para dormir, antidepresivos, estabilizadores del ánimo… todo eso, al parecer, para un chaval de grandes orejas que a los cuatro no respondía a la orden de <em>ven a comer que la comida se enfría</em>. </div><div align="justify">Había que ver al chaval con esos años: delgadillo y ojeroso, con los padres gordos de siempre. Doce años después: el mismo chaval, mucho más feo, mucho más fofo y mucho más infeliz. Tiene la expresión agotada de un hombre de cincuenta años, y comenta con cierta ilusión que el programa de medicina alternativa (yoga, creo) recetado por su médico de cabecera, le dá muy buenos resultados con el tic crónico que le provoca el coctel de medicamentos. Una se lo imagina seis horas diarias “tictineando” delante de la tele o jugando al Guitar Hero.<br />Sin embargo, parece ser que la gran pionera en el tratamiento del transtorno bipolar en niños americanos es una entidad llamada <em>Asuntos del cerebro</em>. En el documental se ve una doctora con cara de no haber roto un plato, explicando a un niño y a sus padres el funcionamiento de su cerebro, y las zonas afectadas que darían lugar al TAB. </div><div align="justify">Suerte que la psiquiatría haya evolucionado unos cuántos minutos desde la lobotomía y el electroshock: ahora por lo menos le explican a esta gente cómo se lo harán, y siendo que el tratamiento es indoloro y garantiza una muralla infranqueable entre las emociones y el mundo, tanto el niño como el padre se sienten aliviados. Aliviados de haber encontrado un remedio para su "enfermedad". Aliviados de aceptar por decreto que en la tierra de los tuertos, el ciego es rey. </div>Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8621165693174115401.post-12046147793994065972009-10-04T09:49:00.000-07:002009-10-04T13:13:55.474-07:00Última hora de la cigarra<div align="justify">Se nos fue Mercedes Sosa, la Negra, nuestra Pachamama, voz única y profunda de América Latina. Poco hay que decir, querida Negra, alma grande, siempre amorosa, todo un símbolo de los derechos humanos en una época donde ni derechos ni torcidos, y mucho menos pieles rojas. Conoció, también el exilio, y ahora muere en nuestra tierra a los 74 años. <em>Dos cuadras de cola para despedir a Mercedes,</em> rezan los titulares de un diario cualquiera.</div><div align="justify">Os dejo parte de su aliento, en esta canción que es para mí todo un himno a la supervivencia.</div><div align="justify"><br /><embed src="http://www.youtube.com/v/h0QFkpUhBFo&hl=" width="425" height="344" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" fs="1&"></embed></div><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p><em>Mercedes Sosa, San Miguel de Tucumán, Argentina, 9 de julio de 1935/Buenos Aires, 4 de octubre de 2009. <strong>Gracias, Negra. R.I.P</strong></em></p>Fata Morganahttp://www.blogger.com/profile/07848350726624033557noreply@blogger.com2